育児ノイローゼからのうつ病

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私の姉妹の話ですが、子供を産んでから、
育児のストレスによってうつ病と診断されました。

一番初めにうつ病のサインに本人が気づいたのが、
電車に乗ろうとしたらパニックになり苦しくなって乗れなかったのが最初です。

その後、病院に行き薬をもらってうつ病治療していますが、
ひどいときはボーっと一点を見つめ、育児もできない状態でした。

ほかにうつ病になってしまった友達がいますが、
姉妹にしても友達にしても、完璧主義の性格の人に多いと思いました。

育児に関しても、昔は辛い時には近所の人がみてくれたり、
お互いの両親が泊まり込みで手伝いに来てくれてたりしたものですが、
最近は近所付き合いも希薄になり、お互いの両親ともあまり干渉しない
家庭が増えてきていると聞きます。

育児休暇を推奨している企業も増えて来てはいますが、
やはり男性が育児休暇を取るには、まだまだ抵抗がある世の中で、
育児の責任は女性にのしかかり、その責任がストレスになり徐々に
神経を衰弱させていったのかもしれません。

私はどういう態度をすればいいのか初めはわからず、
話しているとどんどん暗くなってきてしまいますが、
それに負けず関係ないことで笑わせたり
とにかく明るい話題で笑わせるように心がけています。

その姉妹は、子供が幼稚園に行き始めてからだいぶ薬も飲まない日も増え、
元気になっていっています。

きっと、幼稚園にいってある程度育児から解放されたり、
子供の理解力が成長してきたのが幸いしたのかもしれません。

心の問題なので、うつ病克服までの道のりは、長くて難しいと思いますが、
少しずつ治っていくように支えていけたらなと思っています。