実家に帰るなど、少し日常から距離を置く Archive
23 8月 2014
病院で受診したら『適応障害とパニック障害ですね』と診察され、薬も今までより増えてしまいました。
昨年の暮れから自分の様子がおかしいと自分で実感しました。 ここ数日寝れない、ストレスが溜まる、人の目線や考えが気になる、 仕事の事とか育児のことで頭がいっぱいいっぱいになり、 物忘れに不眠があり友人からの紹介で心療内科に […]
04 3月 2014
母のうつ病を治すため、１か月ほど離れて暮らしました
私や姉がまだ小学生のころ、母がうつ病になりました。母は３０代後半の出来事でした。きっかけはささいな事で、彼女が大好きなバドミントンをしているときに膝を痛めてしまい、しばらくの間バドミントンができなくなりました。 毎日のよ […]
16 1月 2014
うつ病の時、言いたいことを言える人がいるのは安心感がありました
わたしは今、46歳の女性です。 今でも完治していない（うつ病かどうかも定かではない）ですが、 在宅やたまに外で働いています。 今は自宅で両親と暮らしています。 7年前の話ですが、その頃勤務していた職場でショックなことが起 […]