何か目標を持つ Archive
14 2月 2014
うつ病にならないために楽しいことを見つける
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3年前母がうつ病で入院しました。私は結婚して家を出ていたのですが、定期的に母から電話がかかってくるので、近況報告などをよくしていました。ところが1ヶ月くらい母から電話がかかってこず、気になってこちらから実家に電話をかけて […]
12 2月 2014
義理弟との関係が悪化し、最後にはわたしもうつ病に
![義理弟との関係が悪化し、最後にはわたしもうつ病に](https://utsu-kokuhuku.jpn.org/wp/wp-content/uploads/2014/02/utsu_img_waruguchi-150x150.jpg)
お互い嫁にいきましたが、わたしの姉がうつ病になりました。結婚前に一度うつ病を発症しましたが、現在の旦那に出会って完治しました。そして結婚し子供が生まれ、ちょうど一歳になる頃でした。姉は義理実家で大変可愛がってもらっていた […]
04 2月 2014
外に出て人と関わる上で、少しづつ気持ちが外に向いてきました
![外に出て人と関わる](https://utsu-kokuhuku.jpn.org/wp/wp-content/uploads/2014/02/utsu_img_work-150x150.jpg)
私の弟は20代前半でうつ病になりました。3年間引きこもっており、大学を中退しようか悩んでいました。 外に出るのは月数回程度で、若者が家の中だけで過ごすことで健康にも心配しました。 そんな生活が続いた時に、親戚が弟の様子を […]
19 1月 2014
うつ病で治療を始めてから、 しばらくは何の気力もわいてこない
![うつ病で治療を始めてから、 しばらくは何の気力もわいてこない](https://utsu-kokuhuku.jpn.org/wp/wp-content/uploads/2014/01/utsu_img_rest2-150x150.jpg)
うつ病で治療を始めてから、 しばらくはやはり何の気力もわいてこないことと思います。 その間はしっかり休んでいるべきです。 しかし、そのうち休んでいること自体に罪悪感を感じて 自分を責めたりしがちになります。 そう感じない […]
17 1月 2014
焦らずに目標を持った事で、私はうつ病を克服しつつあります
![上司からのパワハラ](https://utsu-kokuhuku.jpn.org/wp/wp-content/uploads/2014/01/28d467ccace1e0504004fd549855380d-150x150.jpg)
私は30代一人暮らしの女性です。 私のうつ病克服体験談をお話します。 以前、職場での上司のパワハラ発言や 他の同僚との明らかな差別的対応を経験し、精神的な病を煩い、 心療内科でうつ病と適応障害の診断を受けました。 その事 […]