とにかく話しをよく聞く Archive

過呼吸発作や震え、失声症を患う程になり、うつ病と診断されました

家庭内でストレスから徐々に訳のわからない吐き気や嘔吐、 めまいが起こるようになりました。 その時はまだ理由も分からなかったのですが、 症状は頻繁に起こるようになり、 内科で血液検査や心電図などで検査をしても異常もなく 最 […]

私の双極性障害はうつ状態と躁(気分が上がる)状態

先天性の双極障害ですが、13年前に発症して現在Dr.STOPがかかって働けない状態です。 なので、家族に迷惑をかけっぱなしで私が振り回しているのではないか、と苦悩する毎日です。 精神疾患について、かなり浸透してきたとは言 […]

とにかく時間をかけて、話し相手になり、プレッシャーから解放させることが重要

一方的に「頑張れ」とか「あきらめるな」と応援したり、無責任に「もう気にするな」と話すのではなく、 まずはやさしく接して、さらなるプレッシャーを与えないことが重要です。 私の弟が、仕事の重圧・人間関係でうつ病になりましたが […]

義家族がうつ病から救ってくれました

私は結婚による環境の変化でうつ病になりました。 準備期間を含めてあまり記憶がありません。けれど結婚式は忙しないので、誰もがそうだろうと思っていたのです。 けれど精神の変調は新婚旅行中から起こっていました。 海外に行き、大 […]

うつ病を発症したら、家族の愛情ある協力が一番大切

いつも強気で感受性の強い母。 昔から劇場型で、それは性格だと思っていました。 50代で父が突然亡くなり、母は大変落ち込みましたが日が経つ毎に元気になった為家族は安心していました。 しかし、母の様子がおかしいと気がついた時 […]

うつ病の友人を助ける為の覚悟

友人がうつ病になり、どうにかして助けようといろいろやってみたことがあります。うつ病患者の特徴やしてはいけないことなどをあらかじめ調べてから、その人に接することにしました。 うつ病の人には助言はせずにとにかく話を良く聞くこ […]

うつになる原因をとにかく取り除く努力をすること

主人が数年前、軽いうつ病になりました。仕事が忙しすぎて、食欲が落ち、睡眠もうなされて突然飛び起きるようになったのです。帰宅時間が遅くて、食欲も湧かないのだろうと思っていたら、痩せ始め、夜うなされるようになってしまって、こ […]

10年来になる友人がいます。彼はうつ病やその他合併症を患っています

10年来になる友人がいます。彼はうつ病やその他合併症を患っています。 ふだんはとても温厚で面白みのある性格なのですが、電話の第一声で 「あ、今はダメなときなんだ」とわかるほど落ち込んでいる時があります。 そんな時は慰める […]

支える方の家族に対しても、必ず理解者を得て支えてもらう事

私の主人は、ちょうど厄年に色々な病気を発症し、仕事場での人間関係も 上手くいかなくなりうつ病を発症しました。 当時は、うつ病に関して、どうしても「気の持ちよう」というアドバイスが多く 知識もなかった為、本人は大変辛い思い […]

鬱病でも友達でいてくれたこと

私は、3年程前から鬱病と診断され、抗うつ剤こそ飲まないで生活できるようになりましたが、 鬱病になって一番辛かったのは、鬱病だとカミングアウトしてから、友達が離れていってしまった事です。   もちろん、逆の立場に […]

とにかく話をよく聞きました

数年前妹が育児うつになりました。赤ちゃんが7カ月に入った位で急に発病し、全く育児が出来ない状態になってしまいました。 私達家族がした事は、「赤ちゃんの育児は全く心配しなくても大丈夫だよ。」ということを伝え、しっかり休養さ […]

夫は上司からのパワハラが原因でうつ病になりました

私の夫がうつ病になり4年が経ちます。 夫が33歳の時、仕事で上司から毎日のようにパワハラを受け、 笑顔がなくなっていきました。 それでも夫は私に話してくれなかったので、 私は原因がわからないまま心配をしていました。 ある […]