うつ病だと認めて向き合う Archive
24 7月 2015
うつ病を患い、自分の内側に閉じ込めた苦しみを伝える勇気を手に入れた気がします
![うつ病を患い、自分の内側に閉じ込めた苦しみを伝える勇気を手に入れた気がします](https://utsu-kokuhuku.jpn.org/wp/wp-content/uploads/2015/07/utsu_yuuki-150x150.jpg)
私はもともと引っ込み思案な性格で、 他と交わることを極端に恐れるところがありました。 「さみしいなぁ、私はどうしてこんなに孤独なんだろう…」 毎日そう思って泣きながら過ごす… そんな交友関係もほとんどない私が うつ病とい […]
24 10月 2014
うつを無理に治すのではなく、うつと上手に共存していく事を選びました
![うつを無理に治すのではなく、うつと上手に共存していく事を選びました](https://utsu-kokuhuku.jpn.org/wp/wp-content/uploads/2014/10/utsu_img_kyouzon.jpg)
私はうつ病になって本当に良かったと思っています。 おそらく今現在も、うつ症状は残したまま生きています。 どんな事でもそうなのですが、 流れに逆らって生きるというのはとても摩擦が起きて疲れてしまいます。 だから私は、自分が […]
14 10月 2014
うつ病を発症して良かったと一番思うのは、「いい加減」になれた事
![うつ病を発症して良かったと一番思うのは、「いい加減」になれた事](https://utsu-kokuhuku.jpn.org/wp/wp-content/uploads/2014/10/utsu_sarakedasu.jpg)
うつ病を発症して良かったと一番思うのは、『いい加減』になれた事です。 高校の人間関係でうつ病になり、その時は解放されたいが為に退学を択びました。 高校の同級生の事は『辞めたんだから相手が何を言ってても気にするのを止めよう […]
31 5月 2014
双極性障害の私ですが、「私を肯定することで前へ進める」という事に気付けた
![双極性障害とつきあっていくために自分を見つめる](https://utsu-kokuhuku.jpn.org/wp/wp-content/uploads/2014/05/utsu_img_jibunwomitsumeru-150x150.png)
私は長い間、自分が双極Ⅱ型であることを知りませんでした。 10代の思春期の時に最初の診断を受けましたが、そのときの担当医はあまり話も聞いてくれず、 「軽いうつ」ということで流されてしまいました。当然処方される薬も弱いもの […]
26 5月 2014
私がうつ病になった原因は、きれいな姉と比較され続けられていたから
![うつ病 原因 姉妹 比べる](https://utsu-kokuhuku.jpn.org/wp/wp-content/uploads/2014/05/021416-150x150.jpg)
私がうつ病のため家族に迷惑をかけ始めたのは、 二十代に入ってからのことです。 私は、両親と姉の四人家族。 両親は、共働きで、姉も長く会社勤めをしていました。 私たち姉妹はいつも、比べられていたように思います。 姉はきれい […]
14 3月 2014
うつ病克服のきっかけは、誰かが手を差し伸べてくれたから
![仕事での責任 うつ病](https://utsu-kokuhuku.jpn.org/wp/wp-content/uploads/2014/01/utsu_img_sekinin-150x150.jpg)
私自身の体験となります。 症状が一番ひどい時は、抜け毛や体臭が人に指摘される程ひどいものでした。 睡眠もろくに取れずと一般的に言われている症状に加えて、常に自分が悪いという感覚に襲われていました。 そうなってしまった大き […]
14 3月 2014
うつ病は頑張って来た証拠。だから治す為には一生懸命を辞める
![うつ病治療 一生懸命をやめる](https://utsu-kokuhuku.jpn.org/wp/wp-content/uploads/2014/03/utsu_img_murishinai-150x150.jpg)
うつ病という病気は知っていても自分がかかっているとはなかなかわからないものです。 さまざまな責任がかかっていたり、プレッシャーがあったり、家族の問題があったりすると、次第に疲れてきます。 でも、それを知らずにたまっていく […]
14 3月 2014
うつ病を無理に治す必要はない!
![うつ病を自分で認めて付き合っていく](https://utsu-kokuhuku.jpn.org/wp/wp-content/uploads/2014/03/utsu_img_naosanai-150x150.jpg)
私はうつ病と約10年間付き合っています。 うつの症状が出るのは会社で人間関係のトラブルがあった時に大体出ます。 大の大人があまりにも幼稚な事を言う事が多くそれで考え込んでしまい 頭が重たくなって、身体にも異 […]
23 2月 2014
うつ病治療を諦めずにこれからも続けていきます
![](https://utsu-kokuhuku.jpn.org/wp/wp-content/uploads/2014/02/utsu_img_akiramenai-150x150.jpg)
私は現在38歳。家族構成は父母姉の4人家族です。 うつ病を発症したのは今から12年前に一人暮らしをしていた時のことです。 前々から体調はすぐれずにいたのですが、ある日の朝、突然布団から起き上がることが出来なくなりました。 […]
20 2月 2014
うつ病になった中学時代のわたしと保健室の話
![うつ病になった中学時代のわたしと保健室の話](https://utsu-kokuhuku.jpn.org/wp/wp-content/uploads/2014/02/utsu_img_hokenshitsu-150x150.png)
わたしは中学生の頃に、うつ病になってしまいました。 その頃は「うつ病」という病気がこの世にあることを知らなかったので、母親や心療内科の先生から「あなたはうつ病なんですよ」と言われてもピンとこなかったのですが、うつ病という […]
15 2月 2014
うつ病になって見えてきたもの
![うつ病になって見えてきたもの](https://utsu-kokuhuku.jpn.org/wp/wp-content/uploads/2014/02/utsu_img_find-150x150.jpg)
転職したことや引越したこと、恋人との別れ、祖母の死などが重なったうえ、転職先での人間関係に失敗したことが原因でうつ病になりました。 結局、再就職した仕事を辞め、毎日深夜に寝付いてから昼ごろに起き、皆が仕事で出払った家でぼ […]
07 2月 2014
いつか治ると信じて、家族がゆっくりと歩み向き合う
![うつ病克服には家族が向き合う事が大事](https://utsu-kokuhuku.jpn.org/wp/wp-content/uploads/2014/02/utsu_img_mukiau-150x150.jpg)
夫がうつ病と診断されて3年が経ちましたが、良くなったり悪くなったりを繰り返しています。本人が一番辛いのはわかっていますが、家族も辛いんです。自分に何かあっても苦しさや怒りをぶつけることができないんです。喧嘩も増えて、なん […]
04 2月 2014
自分が鬱であるという自覚
![希望に満ち溢れながら生きる](https://utsu-kokuhuku.jpn.org/wp/wp-content/uploads/2014/02/utsu_img_hope-150x150.jpg)
私は、学生時代にうつ病であると診断されました。 もともと、社交的であり、前向きであると思っていた私が、まさかうつ病になるだなんて思ってもいませんでした。 当時、大学の成績も概ね良好で、友人関係も悪くありませんでした。そん […]
02 2月 2014
時間がかかっても克服できて、笑える日がくると実感しました
![ストレスの多い社会](https://utsu-kokuhuku.jpn.org/wp/wp-content/uploads/2014/02/utsu_img_syakai-150x150.jpg)
私がうつ病になったきっかけは転勤でした。 長く勤めていたサービス業の会社が新規で近くに もう1店オープンさせるという事で今までの業績を認めてという形で 転勤の辞令がでました。 長くいた会社はみんなとも仲良く、 仕事ももう […]
28 1月 2014
うつ病になったら前の自分に戻れないけど、戻る必要はない
![うつ病だった彼女](https://utsu-kokuhuku.jpn.org/wp/wp-content/uploads/2014/01/utsu_img_kanojo-150x150.jpg)
うつ病になったのは、私の彼女なのですが 彼女曰く、20代前半でうつ病になってからは昔の自分がどういう性格で、 どういう顔で友達や家族と接していたか分からないそうです。 友達はみんな仕事を始め出し、自分だけ社 […]
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