10代・思春期のうつ病 Archive

親に自分の変化を気づいて欲しいし病院にも連れ行って欲しかったです

私はある病気の副作用みたいなやつで2年ほどうつ病になっていました。 なにもする気になれず、なにに対しても無な感じでいつもぼーっとしていました。 その時私は高校生で部活もしていました。 部活も思いどうりにならず勉強も遊ぶこ […]

ビタミン系のサプリメントで精神的な均衡&能力を向上が出来ました

私は高校生の時から、軽い鬱に悩まされていました。 何をするにも体がだるい、やる気が出ないなど。 勉強や交友関係など様々なことに支障をきたしていましたが、 自分の殻に引きこもることで精神の均衡を保っていました。 友人に相談 […]

私にとって断薬が治療として一番効果的だったのかなと思いました

高校の時に鬱(気分障害)を患い、 月一の通院でカウンセリング等を受けていましたが、 あまり改善されず。 そのまま卒業し、就職した先では自分の病気について話し、 職場ではそれを受け入れてくれて、 悪い事を考えないよう仕事内 […]

いじめがきっかけでパニック障害とうつ病になりました

私がうつ病とパニック障害になったのは16歳のときでした。 1番最初の症状は、頭痛と吐き気でした。 ただの風邪だと思って風邪薬を飲んで学校に行っていました。 しかしある日の朝、起きると胃痛が酷く 鳥肌がすごくてだんだん汗が […]

気分変調性障害の上に大うつ病が乗っている「二重うつ病」に苦しんできました

私はおそらく中~高校生の時に気分変調性障害を発症し、 その後、就職・転職・引っ越しなどの大きなイベントがあるごとに 大うつ病を発症する、という繰り返しでした。 その後、気分変調性障害の上に大うつ病が乗っている「二重うつ病 […]

うつ病を発症して良かったと一番思うのは、「いい加減」になれた事

うつ病を発症して良かったと一番思うのは、『いい加減』になれた事です。 高校の人間関係でうつ病になり、その時は解放されたいが為に退学を択びました。 高校の同級生の事は『辞めたんだから相手が何を言ってても気にするのを止めよう […]

「大丈夫。電気とか水道出しっぱなしになっても死なんけん、なにかあったら遠慮なくいいんしゃい。我慢はいけん!」

私は、中学時代に強迫性障害とうつ病の症状が出ました。 まだ、私が中学生の時は、この病気はあまり知られていなかったせいか、 親は、病院に連れて行ってもらう事ができませんでした。 母子家庭の一人っ子だったので、ガスの元栓をし […]

「そこは命を削ってでも行かなければならないところではない」

私は現在社会人23歳です。 大学生の時にうつ病になりとても苦しんだ記憶があります。 当時は学生でしたので学業が本分です。 毎日勉強に追われ少しでもお金も稼ぎたくて軽くバイトもしていました。 しかし、その忙しさにストレスを […]

安眠を目指して、交感神経と副交感神経のスイッチの入れ替えを促す

私がうつ病を発症したのは10代の時でしたが、 すぐに不眠の症状が出てきました。 夜、ベッドに入っても朝方までなかなか眠れず、 イライラしたり不安になることが多かったのですが、病院の医師や両親から、 「眠れなくても死ぬわけ […]

諦めかけていた時、食事療法(マクロビオティック)の本を見つけました

私はうつ病も不眠もどちらも同時に発症しました。 先に症状として出たのは不眠で少しあとにうつ病だと診断されました。 当時、19才でした。 精神科で抗うつ剤と睡眠導入剤等を処方してもらっていました。 家族はそれに気づかずにい […]

中学生のときに、母親の再婚と引越でうつ病になりました

私は中学生のときにうつ病になりました。 その時、「鬱」という概念さえもわからない子どもだったのですが、 なにもやる気が起きず、食欲がなく、同じことを何度も考え、 シャワーを浴び続けてぼうっとしている状態でした。 もともと […]

今の私の病名は「解離障害」「統合失調症」「パニック障害」の、3個の病名がついています

私が初めて精神科に通ったのは「19歳」の時でした。 最初は「自律神経失調症」と診断されました。 しかし、日々どんどん症状が悪くなり「うつ病」と診断されました。 うつ病の薬を飲み、二週間に一回通っていました。 しかし「電車 […]

双極性障害の私ですが、「私を肯定することで前へ進める」という事に気付けた

私は長い間、自分が双極Ⅱ型であることを知りませんでした。 10代の思春期の時に最初の診断を受けましたが、そのときの担当医はあまり話も聞いてくれず、 「軽いうつ」ということで流されてしまいました。当然処方される薬も弱いもの […]

親との関係がうまくいかず、高校生の時にうつ病になりました

アラサー女です。今はうつ病は寛解していますが、 高校生の時にうつ病でした。両親と妹の4人暮らしでした。 親との関係がうまくいっておらず、 高校進学という環境変化がきっかけとなったのか、うつ病になりました。 リストカット、 […]

アルバイト先で人との関係を濃くしてうつ病克服

大学に通うため、実家から遠く離れた土地で一人暮らしを始めた頃でした。 なかなか学校にも同級生にも馴染めず、授業以外は家で一人で凄くことが多くなっていきました。 当時はまだバイトもしておらず、心から「やりたい」と思えること […]