やる気が起きない・何もしたくない Archive
31 10月 2014
旦那の辛さや、どんな言葉が傷つくのかがある程度わかって、寄り添ってあげることができた
私は社会人になってすぐにうつ病になり、 やる気にみちあふれて受かった職場を半年で辞めることになりました。 この経験はものすごく辛かったし、自分から自信を奪っていきました。 それから約10年。 結婚して素敵な旦那さんができ […]
25 9月 2014
「生きてるだけで儲け物」生きてるからいい事もある
わたしが25歳の時に、極度のうつ状態と言われ休職し実家に帰った時の話しです。 まさか自分が鬱になるなんて思ってもなく本当に家族に迷惑をかけてしまいました。 毎日毎日わたしは、死にたいけど怖いを考える。 一日一日が長くもあ […]
20 9月 2014
鬱と躁の状態が双極性障害のパンフレットにぴったりと当てはまっていました
20代中ごろに、仕事が激務になったことから 休みの日に何もせず寝込んでしまうようになり、やる気もなくなってきたり、 感情のコントロールが難しくなったため、初めて精神科にかかったところ 「うつ病」と診断されました。 抗うつ […]
25 8月 2014
鬱病になって自分に合った働き方が見つかりました
私は20歳の社会人1年目に鬱病になりました。 慣れない社会人生活や上司からの毎日の叱責、 さらには同期からの嫌がらせを受けており、心身ともに参ってしまいました。 入社して3ヶ月が経過したある日、私は首を吊って自殺未遂をし […]
24 8月 2014
仕事を3か月ほど休むと徐々に回復し、人との会話もできるようになりました
20代前半女性です。大学を卒業後、 新卒で入社した会社で入社半年後にうつと診断されました。 当時は23歳で金融系の営業職でした。 毎日何をするにもやる気がでず、仕事中も営業に行けず社内でぼうっとしていたところ、 上司の勧 […]
24 8月 2014
中学生のときに、母親の再婚と引越でうつ病になりました
私は中学生のときにうつ病になりました。 その時、「鬱」という概念さえもわからない子どもだったのですが、 なにもやる気が起きず、食欲がなく、同じことを何度も考え、 シャワーを浴び続けてぼうっとしている状態でした。 もともと […]
23 8月 2014
朝日を浴びることから始めて、自信がつく様になりました
うつと診断されて14年目です。 初めは何をするにも億劫で、布団の上に寝転んでの生活を送っていました。 服用している薬の影響で更に倦怠感は増す一方。 抗うつ薬の影響で希死念慮が続いたことも。 転院を繰り返し、4件目の心療内 […]
15 8月 2014
鬱病の私に知人が勧めてくれたのが瞑想でした
鬱になったことがある人はわかると思いますが、 極度の倦怠感や、やる気のなさ・・・ まだ軽い症状の私は、処方された薬にはどうしても抵抗があり、 何か自然療法的なものはないかどうか探していました。 そんな時、知人が勧めてくれ […]
05 7月 2014
勝手に私の存在が迷惑だと、自分で決めつけていただけでした
重度のストレスを我慢し続けた結果、 うつ病とパニック障害を発症してしまう事になりました。 精神的に不安定な日が続くようになり、精神科を受診しました。 そう簡単に診断をくだす事は先生はなさいませんでしたが、 当初はストレス […]
14 6月 2014
うつに関する書籍を何冊も読み、知識を活かすことで克服できました
私の場合現在37歳で、うつを発症したときは３１歳でした。 その当時会社員として（現在も同じ会社に勤めています） 営業部員の１人として働いていました。 最初の頃は、「なんで自分ってこんなに仕事でけないんやろ」という感じで […]
31 5月 2014
うつになれば交友関係がなくなりつつあり、孤独が深まることが多い
私も大学生の時うつで悩まされていた時期がありました。 近所の病院などに通い、治療に勤めていましたが、すぐに治るものではないので苦労をしたのを覚えています。 うつになって感じたのは、無気力無関心になることです。 特に若年層 […]
31 5月 2014
躁うつ病と付き合いながら結婚、出産した友人
大学の頃、同じゼミの友人が突然躁うつ病になりました。いつも明るくて元気で、一緒に出かけたりよく話をする子でした。当時も特に変わった様子はなく、いつも通りの日々を過ごしていただけにすごくびっくりしました。 しばらくの入院の […]
11 5月 2014
アルバイト先で人との関係を濃くしてうつ病克服
大学に通うため、実家から遠く離れた土地で一人暮らしを始めた頃でした。 なかなか学校にも同級生にも馴染めず、授業以外は家で一人で凄くことが多くなっていきました。 当時はまだバイトもしておらず、心から「やりたい」と思えること […]
10 5月 2014
働こうとしてもあまり働く気が起きない
従兄弟が２１歳のときにうつ病になってしまって、何も前触れなどがなかったのですが、急に仕事に行かなくなってしまって従兄弟の家族もかなり心配されていました。私はうつ病だからと今までと違った接し方をするようなことは一切するわけ […]
06 4月 2014
うつ病の人にやってはいけないこと
私はうつ病になったことあがあります。 しかし、うつ病は健康な人には理解されない病気です。 私はうつ病の時に色々と嫌な接し方をされましたので、 その経験を活かしてうつ病の人にやってはいけないことを教えようと思います。 元気 […]