自信を持つ Archive

鬱病で「主夫」となりましたが、自分自身に自信が持てました

数年前から心の中に「鬱」が住み着きました。 小学校の教師をしていましたが、休職・復職を繰り返しながらの数年間でした。 しかし結局「このまま子どもの前に立っても、 責任持って仕事はできない」と割り切り、今年の春に「早期退職 […]

鬱病には休むことは必要。周りは待つことが必要

家族構成は母59歳、父59歳、兄36歳、私28歳です。兄が鬱病です。 私は20代前半、大学進学を境に、家を離れていました。 そのため鬱病になったきっかけは私もよく分からないのですが、兄が職を転々としていく中で、病状は悪化 […]

恋人がうつ病になった日、一つのルールを決めました

二十台の盛りに、それまで付き合っていた人に裏切られ、人間不信になっていた時期に一人の男性と出会いました。 とてもまじめで誠実な彼は、落ち込んでいる私を真剣に受け止め寄り添ってくれました。 その心やさしい人柄に惹かれ、お付 […]

鬱病の母の看病で共倒れした私、今はワーキングマザー!

現在29歳、二児の子供を抱えるワーキングマザーです。今は朝から活動的に過ごせますが、ほんの2年程前は鬱病にどっぷりつかっていて、遮光カーテンをした真っ暗な部屋に引きこもり、泣き暮らしていました。 私が鬱病を発症したのは2 […]

うつ病からの克服

2年半前に患ったうつ病は完治していませんが、徐々に良くなっていることを実感しています。 ここまで来るまでとても辛い日々でしたが、その中で学んだことは考え過ぎないようにすること、自分の許容範囲を広げることでした。 うつ病に […]

うつ病克服方法は、出来る事をできるだけやり自信を持つ

58歳男性 会社の責任や、人間関係で知らない間にうつ病と、 診断されていた自分がいました。 今はうつ病を克服して、元気に仕事に行っています。 その、克服方法とは? うつ病は、精神病です。 自律神経が精神を守ろうと、暴走す […]