外に出て人と関わる Archive
26 6月 2015
うつ病治療のリハビリになるかと思い、歌のサークルに参加してみました
10年前に産後うつ病と診断されました。 娘を出産しましたが、なかなか気力体力が回復しないまま、 毎日成長する娘の世話もオムツ替えと授乳がやっと。 考えがまとまらず、レシビを見ながら料理を作っていても 途中でわからなくなり […]
28 9月 2014
「周りのスピードから降りることも大事だ」
うつになりますと、どうしても仕事の処理スピードが遅くなります。 私は半年ほど病気欠勤をしたのち、職場復帰しましたが、 職場復帰してからしばらくは、周りのスピードについていけないことがありました。 体調も不安定で、突然休む […]
11 5月 2014
アルバイト先で人との関係を濃くしてうつ病克服
大学に通うため、実家から遠く離れた土地で一人暮らしを始めた頃でした。 なかなか学校にも同級生にも馴染めず、授業以外は家で一人で凄くことが多くなっていきました。 当時はまだバイトもしておらず、心から「やりたい」と思えること […]
20 3月 2014
鬱病からの回復
高校生の時に、私は鬱病になりました。 当時私は、とにかく自分の居場所がどこにもないように感じて、 この世から消えてしまいたかったです。 何もやる気が起きないし、周囲の人は、友達も、家族でさえ、 きっとこんな私のことは疎ま […]
14 3月 2014
うつ病になって私が助けられたのは、数冊の書籍でした
20代女性です。 私は高校生の時に体調を崩し、うつ病と診断されました。 うつ病になってからは「自分は強い」と勝手に思い込んでいたので、当時は「なんで自分がこんな病気になってしまったんだ」という失望でいっぱいでした。そんな […]
07 3月 2014
起き上がろうとしても、身体が目いっぱい抵抗する
今から10年以上前、わたしが21歳の頃のことですがうつになったことがあります。 短大を卒業してすぐに就職した私は、1年ほどは新人らしく先輩について仕事をしていましたが 翌年には忙しい部署へ配置換え。アフター５を楽しむこと […]
03 3月 2014
中学、高校と鬱病で引きこもりでした
私は今は２２歳になり、介護士として働いていますが 中学、高校と鬱病で引きこもりでした。 友達もいなかったし、生きているのが罪だと思っていました、 母親も同じく鬱病でしたので、二人で反発して殴り合ったり蹴り合ったり。 でも […]
25 2月 2014
うつ病の弟のせいで自由が全くなく、縛られています
うつ病の弟がいます。 家に引きこもり、仕事をしません。 母と私と弟の3人で生活をしていますが、 私の収入は低く生活はぎりぎりです。 しかし、弟はそれでも仕事をしません。 私は、人生というものをつぶしました。 遊びには行け […]
17 2月 2014
ストレスによる耳鳴りからくるうつ病
私は４０歳の時に父を亡くしました。その時にかなりショックと悲しみの日々を過ごしていました。 でも、会計事務所の仕事はやっていました。仕事をする方が気が紛れたからでした。 そのころ、中学に通う息子が学校でいじめにあっていま […]
12 2月 2014
義理弟との関係が悪化し、最後にはわたしもうつ病に
お互い嫁にいきましたが、わたしの姉がうつ病になりました。結婚前に一度うつ病を発症しましたが、現在の旦那に出会って完治しました。そして結婚し子供が生まれ、ちょうど一歳になる頃でした。姉は義理実家で大変可愛がってもらっていた […]
04 2月 2014
外に出て人と関わる上で、少しづつ気持ちが外に向いてきました
私の弟は20代前半でうつ病になりました。3年間引きこもっており、大学を中退しようか悩んでいました。 外に出るのは月数回程度で、若者が家の中だけで過ごすことで健康にも心配しました。 そんな生活が続いた時に、親戚が弟の様子を […]