大豆食品（納豆・豆腐・豆乳など） Archive
15 8月 2014
うつ病＝セロトニン欠乏症なので、重要なのは日光を浴びること
現代、社会問題になっている『うつ病』 社会・学校生活においても、気の問題として中々受け入れられない傾向があります。 鬱にも種類が多く、双極性、否定形、メランコリー、新型… 色々な呼び方をされています筆者（当方鬱）が思うに […]
14 8月 2014
肉や魚などのタンパク質に関しては、 刺身やレバーなら続けやすい
うつ病などの精神疾患は脳の病気とも言われています。 その人の持っている考え方や、ストレスなどの環境など様々な外的な要因により、 脳内にあるセロトニンなどの神経伝達物質がうまく機能してない事が 原因の一つと言われています。 […]