朝起きられない・横になっていたい Archive
31 10月 2014
旦那の辛さや、どんな言葉が傷つくのかがある程度わかって、寄り添ってあげることができた
私は社会人になってすぐにうつ病になり、 やる気にみちあふれて受かった職場を半年で辞めることになりました。 この経験はものすごく辛かったし、自分から自信を奪っていきました。 それから約10年。 結婚して素敵な旦那さんができ […]
24 9月 2014
躁うつ病と診断された母親は、病状がでない時には、全く普通の人
産後に頭痛が激しくして、うつから始まった躁うつ病と診断された母親は、 病状がでない時には、全く普通の人で、普段から面白いし、明るいし、優しいし、 家族にもとてもいろいろとお世話をしてくれる人でした。 しかし、病状が悪化す […]
23 9月 2014
「よく頑張ってたのねぇ、もう頑張らなくっていいの。休みましょう」
営業の仕事をしていた時のことです。 営業の成績を上げなければならない、 後輩の面倒をみないといけないなどが重なり、 その上やりたかった仕事から人不足のために もっと大きな商品を販売する部門へ異動させられました。 仕事の先 […]
20 9月 2014
鬱と躁の状態が双極性障害のパンフレットにぴったりと当てはまっていました
20代中ごろに、仕事が激務になったことから 休みの日に何もせず寝込んでしまうようになり、やる気もなくなってきたり、 感情のコントロールが難しくなったため、初めて精神科にかかったところ 「うつ病」と診断されました。 抗うつ […]
12 9月 2014
「人生はマラソンなんだから１００メートルで一等を貰ったってしょうがない」
私は26歳、女性です。 うつ病になったのは23歳の時で心の障害も併発しています。 仕事はしてましたが、辞めて治療に専念することにしました。 毎日が憂鬱で体もしんどく、横になっていたりすることが多いです。 人に会うことも億 […]
06 9月 2014
安眠を目指して、交感神経と副交感神経のスイッチの入れ替えを促す
私がうつ病を発症したのは10代の時でしたが、 すぐに不眠の症状が出てきました。 夜、ベッドに入っても朝方までなかなか眠れず、 イライラしたり不安になることが多かったのですが、病院の医師や両親から、 「眠れなくても死ぬわけ […]
25 8月 2014
鬱病になって自分に合った働き方が見つかりました
私は20歳の社会人1年目に鬱病になりました。 慣れない社会人生活や上司からの毎日の叱責、 さらには同期からの嫌がらせを受けており、心身ともに参ってしまいました。 入社して3ヶ月が経過したある日、私は首を吊って自殺未遂をし […]
25 8月 2014
うつ病は適切な治療で治る病気だと教えてくれた先生
社会人2年目の頃、職場のストレスが原因でうつ病を患いました。 憂鬱な気持ちが何日も続き、 いつまでたっても、辛い気持ちは消えることなく続き、 しだいに、夜も眠れなくなっていきました。 気持ちの落ち込みは、日ごとにひどくな […]
23 8月 2014
朝日を浴びることから始めて、自信がつく様になりました
うつと診断されて14年目です。 初めは何をするにも億劫で、布団の上に寝転んでの生活を送っていました。 服用している薬の影響で更に倦怠感は増す一方。 抗うつ薬の影響で希死念慮が続いたことも。 転院を繰り返し、4件目の心療内 […]
23 8月 2014
森田療法を読んで、何とかセルフケアできました
自分ではうつ病だったとも思うのですが、 実際には、受診をしなかったので、その一歩手前だったのかもしれません。 急変した夫の信じられない態度で、幸せな家庭だと思っていて、 愛されていると思っていての状態から、原因が分からな […]
05 7月 2014
勝手に私の存在が迷惑だと、自分で決めつけていただけでした
重度のストレスを我慢し続けた結果、 うつ病とパニック障害を発症してしまう事になりました。 精神的に不安定な日が続くようになり、精神科を受診しました。 そう簡単に診断をくだす事は先生はなさいませんでしたが、 当初はストレス […]
14 6月 2014
うつ病で苦しむ妻に「愛されてる証だと思って喜んで」と、必ずフォローしています
うつ病で闘病１年の妻と二人暮らしです。 うつ病で弱り切ってしまった妻は、 ひどいときは自力でトイレにいくこともままならず、 私は抱っこして妻をトイレにつれていくこともしばしばです。 始めの頃はトイレすら一人で行けないこと […]
30 5月 2014
双極性障害は躁状態とうつ状態を繰り返す病気
私は現在三十七歳になります。 仕事上のストレスから七年前にうつ病にかかり、それでも生活があるので抗うつ剤を飲みながら働いていました。 しかしうつ病はたびたび再発し、そのたびに仕事を辞めて病気の治療をする生活をしていました […]
29 5月 2014
休職中にも関わらず旅行に行き続け、双極性障害Ⅱ型と診断されました
会社で仕事の仕事が忙しい時期にも関わらず、 仕事に取り組みたくてもなかなか頭が回らず、 細かいミスを繰り返すようになっていました。 朝起きると身体が鉛のように固く、 動くこともなかなか出来ないものを無理に起きて会社に生き […]
05 4月 2014
皆医療職でしたが、妹のうつ病に悪化するまで気づきませんでした
私の妹も仕事での人間関係がきっかけでうつ病を発症してしまいました。身内は皆医療職であるため、ある程度のうつ病の病識や症状などは知ってはいましたが、なかなか悪化するまで気づきませんでした。初めは表情が暗く、いつも疲れている […]