気分が滅入る・ひどく落ち込む Archive
17 9月 2014
アンデプレの副作用でBPDの症状の大きな一つ、『攻撃性』がもの凄く酷く出ました
私はBPD(境界性人格障害)なのですが、酷い抑うつ状態も症状として出ており、 毎日ベッドに横になったまま、部屋の中のお手洗いに行く事すらかなりの苦痛でした。 それだけでしたらまだ良いものの、見るもの聞こえるもの、 とにか […]
06 9月 2014
安眠を目指して、交感神経と副交感神経のスイッチの入れ替えを促す
私がうつ病を発症したのは10代の時でしたが、 すぐに不眠の症状が出てきました。 夜、ベッドに入っても朝方までなかなか眠れず、 イライラしたり不安になることが多かったのですが、病院の医師や両親から、 「眠れなくても死ぬわけ […]
23 3月 2014
私の友達のうつ病体験談
私の友達は大学卒業後、選挙活動の事務所に入社しました。 初めは事務的な仕事をこなしていましたが、２年が経つと、議員に立候補してみないかと話されたそうです。 友達はそんなつもりで入社したわけではなかったので、毎日毎日その話 […]
15 3月 2014
抗うつ剤（アモキサンとパキシル）の使用体験
４０代主婦です。 私は自身のうつ病の治療の中で抗うつ剤を使用した経験があります。種類はアモキサンとパキシルです。 うつ病と診断された当初は心身ともにボロボロの状態で、暗く冷たい闇の底でじっとしたまま動けずにいる、といった […]
14 3月 2014
とにかくポジティブな感情が全て欠落したような状況でした
完全に治る、というと、うつ病になる前の状態の自分に戻る事を指すのかもしれませんが、私の場合は心の中が大きく変わってしまいました。 現在は症状自体は殆ど軽くなっています。 ただし、ネガティブな事が起きると沈みそうになってし […]
14 3月 2014
私のうつ病改善方法は、よく寝てストレス解消し健康的な生活
私は大学卒業後新卒でＩＴ会社に３年程勤めた際にうつ病にかかりました。 23歳で結婚をしておりまして、子供が１人いる状態の時でした。 症状は朝起きると吐き気が常にあり、ストレスによる慢性頭痛、気分の落ち込みが激しく、仕事に […]
12 3月 2014
営業ノルマで毎日が不安で夜も眠れなくなり、うつ病を発症しました
私は５年前うつ病になり、１年以上悩み苦しみました。 新卒で入社した会社で仕事で営業として働いていたのですが、 毎週のように目標やノルマが課せられ、毎日９時１０時まで仕事をし、 朝も早くに行くという生活がだんだん辛くなって […]
04 3月 2014
自分に合った病院や薬に出会うためのセカンドオピニオンもとても大切
私は、もともとネガティブな性格、ネガティブな思考の持ち主だったんですけれど、信じていた彼にあっさりと「他に好きな子ができたから」と言われたことがきっかけで、あっという間にメンタルのバランスを崩しました。 仕事にも行けなく […]
22 1月 2014
うつ病になった時の気持ち
私は娘を出産した2年半前から精神的に落ち込みが見られ、うつ病と診察されました。 娘の世話や家事は最低限していましたが、一番ひどかった時の気持ちとしては、全てが絶望的に思えました。 自分はだめだ、普通じゃないという気持ちが […]
17 1月 2014
うつ病の精神的な症状は全く無く、肩こりくらいでした
私は、抑うつ状態から、不安障害、うつ病と診断されて、２年が経とうとしています。 うつ病と言えば、一般的に簡単に言うと「気分が滅入る」「ひどく落ち込む」など、 精神的に症状がでるのをイメージされると思います。 私の場合は、 […]
16 1月 2014
何か役割を与え、認められている、必要とされている、感謝されているという感覚がうつ病克服には大事
父親が50代でリストラされて、 その後うつになった時の体験談です。 うつというのは、感染するといいますが、 うつで気分が下がっていると、本当に回りの家族の気分も下がってきます。 どうしたらいいのか分からなくなり、ただただ […]