言いたいことを我慢しない Archive
14 10月 2014
うつ病を発症して良かったと一番思うのは、「いい加減」になれた事
うつ病を発症して良かったと一番思うのは、『いい加減』になれた事です。 高校の人間関係でうつ病になり、その時は解放されたいが為に退学を択びました。 高校の同級生の事は『辞めたんだから相手が何を言ってても気にするのを止めよう […]
23 9月 2014
「大丈夫。電気とか水道出しっぱなしになっても死なんけん、なにかあったら遠慮なくいいんしゃい。我慢はいけん！」
私は、中学時代に強迫性障害とうつ病の症状が出ました。 まだ、私が中学生の時は、この病気はあまり知られていなかったせいか、 親は、病院に連れて行ってもらう事ができませんでした。 母子家庭の一人っ子だったので、ガスの元栓をし […]
09 3月 2014
とにかく愚痴や言いたいことを溜めないことが大事だと思いました
うつ病にかかったのは25歳のときでした。 家族構成は父、母、弟でしたが、 就職してから、うつ病にかかったのと、 家族と折り合いが悪く、一切の連絡を絶っていたので 実質家族がいない状態でした。 職業はシステムエンジニアです […]
16 1月 2014
うつ病の時、言いたいことを言える人がいるのは安心感がありました
わたしは今、46歳の女性です。 今でも完治していない（うつ病かどうかも定かではない）ですが、 在宅やたまに外で働いています。 今は自宅で両親と暮らしています。 7年前の話ですが、その頃勤務していた職場でショックなことが起 […]
16 1月 2014
しっかりと睡眠と食事を取ることが、 うつ病克服の第一歩
私のうつ病克服体験談から言わせてもらいますと、 サポートする側に注意が必要になりますが、 まずはしっかりと睡眠と食事を取ることが、 うつ病克服の第一歩です。 睡眠も食事もうつ病になると、満足いくように取ることができません […]