何か役割を与える Archive
15 8月 2014
鬱病で「主夫」となりましたが、自分自身に自信が持てました
数年前から心の中に「鬱」が住み着きました。 小学校の教師をしていましたが、休職・復職を繰り返しながらの数年間でした。 しかし結局「このまま子どもの前に立っても、 責任持って仕事はできない」と割り切り、今年の春に「早期退職 […]
16 1月 2014
何か役割を与え、認められている、必要とされている、感謝されているという感覚がうつ病克服には大事
父親が50代でリストラされて、 その後うつになった時の体験談です。 うつというのは、感染するといいますが、 うつで気分が下がっていると、本当に回りの家族の気分も下がってきます。 どうしたらいいのか分からなくなり、ただただ […]