私は、２０代前半の時、本当に辛かったです。 お風呂に入ったり、髪や肌の状態を気にしたり、 そういう自分の容姿の手入れをするのも辛く、毎日がいっぱいいっぱいでした。 良くなりたくて、健康に関する本や、 精神科医の方が書かれ […]