いじめがきっかけでパニック障害とうつ病になりました

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私がうつ病とパニック障害になったのは16歳のときでした。

1番最初の症状は、頭痛と吐き気でした。
ただの風邪だと思って風邪薬を飲んで学校に行っていました。

しかしある日の朝、起きると胃痛が酷く
鳥肌がすごくてだんだん汗が止まらなくなってきました。

いつもの調子と明らかに違うなと思ったので、
両親にそのことを伝えると母は学校さぼりたいだけだろうと
話しを聞いてくれずガマンして学校に行きました。

学校についてからも気持ち悪さは取れず食欲もなくなって、
嘔吐を繰り返していました。

うつの症状が出てきた原因は、学校でのいじめでした。

いじめられていたことは両親に行っても私が悪いからだと
ちゃんと私の話しは聞いてくれず助けを求めても知らん顔でした。

ずっと我慢していたので、毎日同じような症状が続き、
遂に朝起き上がることができなくなりました。

なぜか急に涙が自然と出てきてしまい涙が止まらなくなって
布団から出ることができなくなりました。

その様子を見た両親は私の腕を無理やり引っ張り
学校に行かせようとしましたが、私が急に悲鳴をあげて息が荒くなり
過呼吸になってしまいました。

学校に行くことが出来なくなり、部屋に引きこもるようになってから
水も食べ物も食べれなくなり1日中寝ていました。

親が部屋に入ってくることも嫌で入れないように物でふさいでいました。

1週間くらい経ってから学校の先生から、心療内科に行った方がいいのでは？
と親に話しがあったようで翌日紹介してもらった心療内科に無理やり連れて行かれました。

当時の私は全員が敵に見えて、カウンセリング室に入っても
一言も話せずひたすら泣いていました。

診断結果は「うつ病とパニック障害」でした。

毎日カウンセリングに通いながら薬を飲み、
2ヶ月くらい経ったくらいから少しずつ症状が楽になっていきました。

それから約2年かかりましたが、薬の種類も減り、
学校の先生や両親の協力のおかげで学校にも通えるようになり
無事卒業することができました。

もう10年以上経ちますが、一度も通院していません。
あの時のことがウソのようです。

当時は毎日もうダメなんじゃないかと思っていました。
うつ病やパニック障害は経験した人にしかわからない辛く苦しいものだと思います。

でも、諦めずに改善すると信じて治療に取り組んで欲しいです。

結果はすぐに出ないかもしれないですが、
時間をかけてゆっくりでいいので、前に進んでいってほしいです。