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うつ病の改善のためには、環境を変えることと、家族の理解が不可欠

私は、職場でのひどいいじめや過労とストレス、そして、家庭での奥さんからの言葉の暴力が原因でうつ病になりました。 会社は休職し、大学病院に入院しました。 入院している間に奥さんは実家に帰ってしまい、そのまま離婚となってしま […]

私の友達のうつ病体験談

私の友達は大学卒業後、選挙活動の事務所に入社しました。 初めは事務的な仕事をこなしていましたが、2年が経つと、議員に立候補してみないかと話されたそうです。 友達はそんなつもりで入社したわけではなかったので、毎日毎日その話 […]

退職後は束縛から解放され、うつの症状は軽減されていきました

私は8年ほど前ですがうつ病と診断されて会社を休職した事がありました。 この会社については休職後はすぐに退職しましたが、うつ病になった原因は職場の人間関係がきっかけでした。 私は職場ではまじめな方で人の意見に文句を言わずに […]

うつになってから回復するまで

社会人3年目のときに、うつ状態になりました。原因は、会社の上司のストレスでした。当時、大阪に一人暮らしをしていていました。本社が東京にある会社で、採用されたほとんどの人は東京勤務でしたが、女性で一人だけ大阪勤務になり、縁 […]

人の心は、読み説くものでは無く、推し量るモノ

ウチの祖母がうつ病だと診断されました。ご飯もあまり食べないし、かなりピリピリしている感じでした。 本人も大変だったでしょうけど、周りの私たち家族も大変でした。 祖母は部屋に籠ってあまり出てきません。テレビがあるのに付けて […]

接客業をしていた30代の夫は疲れている様子がありました

接客業をしていた30代の夫は疲れている様子がありました。最初は忙しいからだと思っていましたが、ある日ふさぎ込んでいました。話を聞いていると生きていることに疲れたと言われました。 大学を卒業したばかりの私は、大学時代にうつ […]

長い目で見てみると、うつ病もすこしずつ良くなっていると思える

40代の主婦で子供が3人、自分がうつ病です。 私の場合、うつ病との付き合いはもう10年以上になります。 有り難い事に夫がとても理解があり、家事を含め日常の殆どを頑張ってくれているので、何とか今日まで夫婦として家族としてや […]

うつの原因は、見落としている過去にあるかもしれません

私は、十代の頃は明るく過ごしていました。特に、世間とのかかわりも問題なく。 しかし、二十代に入ってから少しづつ心と体に変化が表れ始めたのです。じわじわと始まる この辛さに、自分がうつになり始めていると気付くことはできませ […]

うつの原因をとりのぞくことが一番

私の父は、仕事のストレスでうつになりました。 最初は「肩が痛い」「首が痛い」といった愚痴がポツポツと出る程度で、仕事の疲れだと思い、肩をもんであげたり、湯船につかるように勧める程度で気にも留めていませんでした。 しかし、 […]

うつ病になると、励ましの言葉が逆にプレッシャーに感じる

私も2年ほど前まで、うつで苦しんでいました。 最近はうつに対する理解なども深まってきたと思いますが、まだまだ理解をしてくれない人も多いのが現実です。 例えば、うつの人に対してアドバイスとして、励ましの言葉や精神論を言う人 […]

うつ病の夫にかけた言葉は「のんびり休んでいいんだよ」

結婚して1か月も経たないうちに夫が過労で倒れました。 診断はうつ病とのことでした。私も彼も30歳手前。 まさか夫がうつ病になるなんて想像もしていませんでした。 両家の両親に相談、病院の先生の話を聞きに行く、 薬は忘れずに […]

うつ病から脱出する為の第一歩

昔、私は周りの家族の心無い言葉や態度で精神的に参ってしまい、病院で診察を受けた時にはうつ病と診断されてました。診断された当時は、何に対してもやる気が起きず、だらだらと日々を過ごす生活を送ってしまいました。そんな私がうつ病 […]

うつ病を患うと、心無い一言が死にもつながる

友人の夫は長くうつ病を患っていました。 会社が公的機関に近い会社で病欠に対しては 割と寛容な会社だったそうです。 3年の時間を有し、夫婦そろって病気と闘いました。 私の友人は強い方で力強く夫を支えていました。 そんな奥さ […]

うつ病の影響で記憶が曖昧になるのが辛いです

40代の主婦。私自身がうつ病です。 私が辛いのは、記憶が曖昧になってしまう事です。 これはうつ病自体の影響は勿論、毎日服用している睡眠導入剤によるものなのかもしれませんが、とにかく、自分の言動を忘れてしまっている事が少な […]

学校生活の苦悩、増え続ける教師のうつ病

私の母は、うつ病を発症し教師生活に終止符を打ちました。 9年前、母がうつ病になりました。当時49歳、小学校3年生の担任をしていた時です。 原因は、「教師いじめ」。 生徒が先生を苛めるのです。 実は私が小学校6年生の時のク […]