うつ病の夫にかけた言葉は「のんびり休んでいいんだよ」

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結婚して1か月も経たないうちに夫が過労で倒れました。
診断はうつ病とのことでした。私も彼も３０歳手前。
まさか夫がうつ病になるなんて想像もしていませんでした。

両家の両親に相談、病院の先生の話を聞きに行く、
薬は忘れずに飲んでもらう、会社を休職するように会社と話をしてもらう…。

一番、効果があったのは、言葉でした。
会社を休んで後ろめたい気分の夫は、なんだか辛そうにしていないと
休んでいてはいけないという思い込みがあったようです。

だから、辛そうな雰囲気を出すんです、
辛くない時も。

思わず「せっかくの休みなんだから、気を遣わずに、のんびり休んでいいんだよ？」と言ったら、
夫の顔が急に柔らかくなりました。

「嫌いにならない？」
「ならないよ、先生がしっかり休んで、気分転換しなさいって言ってたでしょ」。

それから、夫はすごく元気になりました。
休みを満喫したせいか、復帰もできました。

ハラハラしたけれど、見守る家族も、急がば回れだな、と思いました（笑）