うつ病を克服した親戚

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我が家の家系は、うつ病を患っている人が多いです。
なので、逆に言うと、うつ病を患った人の中には克服し、完治した人もいます。

従姉妹です、年齢は三十代です。出産を機にうつ病を発症したようで、
実家に戻り、治療に専念していました。

その従姉妹に話を聞くと、やはりストレスを溜めないことが完治への道だと言っています。
自分らしくいられる場所で生活をし、仕事をしていましたが、治療に専念する為に辞めました。

旦那さんの理解もあり、実家で子供と一緒に生活をしていました。
発症当時は、起きることも出来ずに、遊びに行っても、
寝巻きで畳にうずくまっていたのですが、今は完治して、
旦那さんと子供と一緒に生活をし、仕事も再開しました。

お金を稼ぐと思うとプレッシャーからストレスになり、
育児を疎かにする事も本人に取ってはストレスが溜まるようですので、
人と接することで、社会とのつながりがあることを実感する事を目的として、
仕事をすることで喜びにつなげていったらしいです。

また、今度は、もし体調が悪くなったら、
すぐに仕事を辞めると言っていました。

うつ病はとても再発率が高い病気と聞いておりますが、
やはり、無理は禁物だと思います。

生まれ持った性格も関係しているという研究結果をどこかで見たこともありますが、
私も同じ家系ですので、うつ病にならないよう、何事も程々が一番にしようと思いました。