私の場合、躁鬱状態を繰り返す感じです

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４０代主婦で自身がうつ病です。
私の場合、躁鬱状態を繰り返す感じです。

躁状態の時は体調も良く気分もすっきりしていて、色々な事に対して積極的な言動が増えるようですが、夫に言わせるとその積極性が非常に衝動的なものなので困るようです。

夫としてはその衝動的な言動をそのままにしているわけにはいかない、という時も勿論あるわけで、そんな時は私にブレーキをかけようとするのですが、躁状態にある時に少しでもブレーキをかけられると、「自分を拒否された。全否定された。」と今度は極端に悪い方に受け取ってしまい、一気にうつ状態へと落ち込んでしまいます。

買い物１つをとっても、躁状態の勢いで色々とネットで買ってしまうのですが、毎月の請求額を夫に見せられて愕然とし、「またやってしまった」という強烈な自責の思いを自分自身でコントロール出来なくなり、リストカットなどの自傷行為に及んでしまいます。

調子が上がっている時というのは、落ち込んだ時にはその落差が大きくなるわけで、その意味ではずっと低い状態にいるのとはまた異なる苦しさ辛さがあります。

毎日夫に申し訳ない気持ちで一杯なのですが、それと同時に、必死に支えようとしてくれている事にもっともっと感謝しなければいけないと思います。