会社の大量リストラで上司からの圧迫面接で退職させられ、うつ病になりました

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私は、20年間勤めていた会社で大量リストラ募集を行うことになり、
上司からの圧迫面接で止む無く退職しました。

会社都合退職なので退職金等もそれなりの額が出たので
当面の生活費は何とかなりましたが、やはり早くに再就職を見つけたい思いで必死でした。

しかし、事務職経験のみの40代では応募先すらあまりなく
履歴書を出してはお祈り返送されたり、面接でもいまいち自分に自信が持てずに
失敗続きで不採用の日々が1年以上も続きました。

そうこうする内に、自分は社会からいない人間なんだ、
いらない人間だから前の会社でもリストラターゲットになったんだと思うようになり、
やがて応募する事すら恐怖に感じて、頭痛や息切れやめまいが続くようになり、
病院で診察を受けたらうつ病と言われました。

ますます落ち込み再就職が絶望的な気持ちになった私を見て、
家族からは焦らずにゆっくり直していこうと言われましたが、
その言葉にすらイライラを感じて、ますます1人の世界に閉じこもるようになりました。

しかし、東日本大震災が発生した際に1番に感じたのは家族の安否でした。

電話でお互いに無事を確認できた際には、自分も家族も互いになくてはならない必要な存在だ。
少なくとも自分は家族にとっては必要とされている人間なんだと再認識しました。

そのことがきっかけで自分の中にある家族の大切さや
自分の周りにいる人達を大切にしなければいけないという思いが湧き、
少しずつ外の世界にも目が向き、病状も好転して再就職活動も再開でき、
今では契約社員ですが会社に勤められるようになりました。

うつ病の克服は確かに大変ですが、
まずは自分は必ず誰かに必要とされている人間なんだと思うことから始めるのも大切なことだと思います。