ふさぎ込む・引きこもる Archive
16 1月 2014
私は鬱に対してとても否定的でした
私がうつ病になるまでうつ病だという人がいても怠けている、 気持ちが弱いだけなど、鬱に対してとても否定的でした。 それまでは何事にも前向きで自分のしたいことを目一杯やっていたと思います。 まさか自分がそんな風になるなんて思 […]
15 1月 2014
カウンセリングによる治療で鬱になりやすい性格や思考をコントロールできた
うつ病を１０年ほど前に経験し、２～３年で症状が改善したものの、もう一度うつ状態になりました。 あの時が人生の中でも一番苦しい時だったと思います。 うつ病になっていた当時は、毎日どうやって死のうかとそんなことばかり考えてい […]