仕事を3か月ほど休むと徐々に回復し、人との会話もできるようになりました
20代前半女性です。大学を卒業後、
新卒で入社した会社で入社半年後にうつと診断されました。
当時は23歳で金融系の営業職でした。
毎日何をするにもやる気がでず、仕事中も営業に行けず社内でぼうっとしていたところ、
上司の勧めで心療内科にかかりました。
上司の思っていた通り、うつと診断され、
その日から半年間会社を休職していました。
その頃は、一日のほとんどを寝て過ごし食事は最低限の量を食べていました。
家族や友人からの連絡をすべて無視し、ごくたまに散歩をしても目に映る人に対し、
「なんでみんなこんなに幸せそうなんだ、みんな死んでしまえばいいのに」と思っていました。
ただ、うつの原因が仕事内容からくるものとはっきりしていたためか、
仕事を3か月ほど休むと徐々に回復し、人との会話もできて
だんだんと3食たべられるようになりました。
ポイントはうつの原因になったことから離れ、
環境をその当時とすべて変えたことだと思います。
休職から4か月過ぎたころから転職活動を始めました。
なかなか決まりませんでしたが、
結果1か月半たったころに1社内定をもらうことができました。
今ではうつになって休職したことも勉強になったかなと思います。
つらい人の気持ちがわかるということはとても大事なことです。
時間はかかっても必ず回復します。
自分に合う素敵なお医者様をさがし、適切に薬を飲み、
また時には家族の支えも必要かもしれません。
(ただ個人的には過剰な家族からの心配は余計に症状を悪化させると思います。)
うつを克服するには①素敵なお医者様をみつけること②薬を適切に使い、
うつの原因から離れること。この2つで大分回復に向かうと思います。
本人が一番つらく、大変な時期ですが、
気楽に気長に人生の勉強と思って頑張ってください
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