うつ病治療・克服・改善法 Archive

私の職場はWEB制作を行っている企業で、 簡単に言うとプログラムを行ってホームページを作る仕事をしております。 ホームページ制作については、決められたスケジュールはありますが、 それ通りに進む事は少なく、急な仕様変更やプ […]

うつ病になるとどうしても家に閉じこもりがちになり 一歩も外へ出るのが嫌になります。それは仕方ないことです。 そんなときは思う存分眠り、好きなときに起きて、 自分の好きなことをする、のが１番良いです。 少し気分的によくなっ […]

うつ病の人をもった家族の方は、 常にその人の事を心配しながら働いていると思います。 私もうつ状態になった経験があり、 料理を作ろうとしたら何からしたらいいのか解らなくなり 頭が混乱し倒れそうになりました。 そんな時、母は […]

うつ病を１０年ほど前に経験し、２～３年で症状が改善したものの、もう一度うつ状態になりました。 あの時が人生の中でも一番苦しい時だったと思います。 うつ病になっていた当時は、毎日どうやって死のうかとそんなことばかり考えてい […]

うつ病の患者を家族に持つと、 やはり精神的な疲労がたまることがあります。 いつ治るかも分からない、 またいつ死んでしまうかも分からないという 恐怖の中に一緒にいなくてはいけないからです。 私も、その不安はいつもあります。 […]

わたしは10年前、29歳から30歳になる時に、 人間関係のもつれから精神的に病んでしまい、うつ病になりました。 ストレスを感じていることを自分で気づいていなかったのですが、 ある晩一睡もできなくなり、翌朝はごはんが一口も […]

少しおかしいなと思っていた妻の異変に気付いたのは夜中のことでした。 夜中にふと目が覚めると妻の姿が無く台所の電気がついていたので、 どうしたのかとのぞきに行ってみると、 包丁を持って自分の手を切っている妻の姿を見つけたの […]

三十才を目前にして鬱病になりました。 ひょっとすると鬱なのではないかと前々から勘付いていたのですが、 専門の外来で診断してもらい、やっぱりそうだったのかと納得。 病院で処方箋をもらったのですが、 薬を服用する気にはなりま […]