「不安を味わい尽くさなければ安心にはつながらない」

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現在29歳の女性です。

私は21歳の時にうつ病になり不安障害や強迫性障害、
不眠症を一緒に患っています。

約8年になります。

自分でもこんなに長く病気や障害に苦しむとは思いませんでした。
こんなに長く患っているのには家族間の問題が私が病気になった理由だからです。

投薬とカウンセリングでの認知療法で治療していますが
根が深いだけに時間がかかっています。

家族間のコミュニケーションの極端に少ない家庭で育ったため
物事の物差しや価値観など社会とのズレがあります。

それを修正しながらの治療は大変に疲労します。

体も体力が無いため途中で投げ出したくなりますし
気力も十分ではないため毎日しんどいです。

自分はこの世の中に要らないんじゃないかといつも思っていました。
ある日ネットを眺めていてはっとさせられた言葉が私にはあります。

それはアーティストのくるりの言葉。

とっさにメモッたため今では定かではありませんが
多分ばらの花という曲の歌詞の一部だと思います。

「不安を味わい尽くさなければ安心にはつながらない」というもの。

安心・・・
確かに今は不安と焦りと苛立ちと諦めだけしかないかもしれない。

それが人にはわかって貰えない程本当にとても苦しい。
この苦しさや不安をキチンと受け止め続ければ安心はやってくるのだろうか。

でもこの言葉を残した人が居るということは
その人も自分の中にある大きな不安を色んな思いをしながら感じていたということ。

安心が来る確信は今の私には微塵も感じられないけれど不安に向き合ってみようかな・・・。
と思わせてくれた言葉です。

私は今でも病気と障害がありますが
この言葉を思い出しながら治療に励んでいます。