医師による治療、人事部の配慮、カウンセラーの 職場復帰支援メニューなどが有機的に結びつき、私はうつ病を治すことが出来ました

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私は、４５才男性、会社員です。
２０１１年より職場の人間関係に悩み、うつ病を患いました。

うつ病発症後は、投薬による治療を続け、今年の７月に治療を終えています。
うつ病が完治するまでの私の体験談をお話いたします。

うつ病を発症し、まず、私は会社にそのことを報告しました。

私の勤めている会社ではメンタルヘルスの支援メニューがあり、
外部カウンセラーを受けることが出来ます。

会社の人事部と相談の上、このカウンセラーを受けることとしました。
カウンセラーより勧められたのは、

1. 少しの期間でも良いので休職すること。
2. 信頼できる医師の治療を受けることでした。

休職に関し、私は２週間ほどお休みを頂戴しました。
その間は、仕事を離れ、ゆっくりと治療に専念できたと思います。

次に医師による治療ですが、カウンセラーより
良い病院と医師を紹介していただきました。

結果的には、私は、この紹介によって良い医師と巡り合い、
うつ病の治癒に向けて二人三脚で取り組むことが出来たので
治癒に繋がったと思っています。

医師による診察は、約２か月に１度のペースでした。

診察では、私はその時、その時の体の状況、
会社の人間関係につき、つぶさに話をしました。

その私からの情報を受け、医師からは現状を変えるための
良いアドバイスをいただきましたし、
病状にあった薬の処方をしていただいたと思います。

また、会社の人事部やカウンセラーには医師の治療の状況について、
適時報告をしておりました。

その報告を受け、人事部、カウンセラーは
私の職場完全復帰のメニューを策定していただけました。

具体的には人間関係を改善するため、部署の異動を実施していただきました。
そうした医師による治療、人事部の配慮、カウンセラーの
職場復帰支援メニューなどが有機的に結びつき、私はうつ病を治すことが出来ました。

会社の仕事などが原因でうつ病になられている方は、
人事部、会社のカウンセラー、それらと連携が取れる医師などを
総合的に頼って解決策を導き出すと良いと思います。