僕の彼女は昔うつ病で苦しんでいました

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僕が今の彼女と出会って数週間してからうつ病だと突然告白されました。
正直うつ病という言葉自体は良く耳にはしていましたが実際僕の周りでうつ病で悩んで苦しんでいる人がいなかったのでどういう返答をすれば良いのか分からなかったのですが、とにかく少しでも助けになれればと思い何か不安に感じたり精神的にきつくなったりしたら教えてねと彼女に言いました。
その後彼女のうつ病歴やどういう症状で悩んでいるか色々話を聞きました。
もちろん彼氏彼女という関係だったので時にはぶつかる事もありました。その時に彼女が精神的に弱ってしまいうつ症状が激しくなったりする時もあったのですが、そういう時こそ僕がなんとかしてあげなければと思い一緒に手を取り合って乗り越えてきました。
こういう関係は数年続けていたある日、僕は彼女がうつ病だと忘れる事が多くなりました。それはどういう事かというと彼女の今までのうつ症状がほとんど出なくなり彼女自身も自分がうつ病だったという事を忘れるくらいまで改善されていました。
今回の経験で、こうすればうつ病が改善されるという特定の方法は分かりませんが、うつ病で苦しんでいる人本人ももちろん強い心を持つ必要もあると思いますが、それ以上に周りの人がうつ病で苦しんでいる人の手をぎゅっと握ってあげてサポートして上げる事が大切なのだなと感じました。