仕事を辞める(退職・休職・転職) Archive

鬱病は本当に真面目な人間ほどなりやすい病気

鬱病は本当に真面目な人間ほどなりやすい病気です、何故なら真面目だから時分がそんな病気になって会社に迷惑をかけれないと友達に相談してもな〜とか、自分でなんとかしなくちゃったと思って仕事をこなそうと悩みすぎると鬱病になりやす […]

父は新しい部署へと移動になり管理職としてかなり多忙な日々を送っていました

我が家では、父がうつ病にかかりました。 その頃父は、新しい部署へと移動になり管理職としてかなり多忙な日々を送っていました。 毎日帰りが遅く、休日出勤もしていました。 段々と、イライラする頻度が増え家族にも当たるようになっ […]

起き上がろうとしても、身体が目いっぱい抵抗する

今から10年以上前、わたしが21歳の頃のことですがうつになったことがあります。 短大を卒業してすぐに就職した私は、1年ほどは新人らしく先輩について仕事をしていましたが 翌年には忙しい部署へ配置換え。アフター5を楽しむこと […]

一生懸命頑張ったからうつ病に

私は42歳のOLです。 10年前に離婚して以来、仕事一筋で頑張ってきました。 私が体調に変化を感じたのは、上司が変わったことでした。 私の働いていた営業所に、転勤でAという上司が来たのです。 Aは人の話は聞かないタイプで […]

周りほど自分のことを大切に想ってくれている、それを断ち切っていたのは自分でした

私がうつ病になったとき、ネガティブで自分に自信が持てず、自分中心に物事を考え、周りはどうでもいいという感覚でした。 しかし、家族にうつ病と打ち明けてから、それは違うと気付かされました。周りほど自分のことを大切に想ってくれ […]

うつ病になって見えてきたもの

転職したことや引越したこと、恋人との別れ、祖母の死などが重なったうえ、転職先での人間関係に失敗したことが原因でうつ病になりました。 結局、再就職した仕事を辞め、毎日深夜に寝付いてから昼ごろに起き、皆が仕事で出払った家でぼ […]

うつ病治療にはしっかりとした休養と運動が肝要

私は、2年ほど前、職場での上司によるパワハラと、 先輩や同僚との人間関係の不和により、うつ病になりました。 その当時、私は26歳で働き盛りでした。 一ヶ月休職しましたが、本格的に療養が必要という医師の判断のもと、 退職し […]

時間がかかっても克服できて、笑える日がくると実感しました

私がうつ病になったきっかけは転勤でした。 長く勤めていたサービス業の会社が新規で近くに もう1店オープンさせるという事で今までの業績を認めてという形で 転勤の辞令がでました。 長くいた会社はみんなとも仲良く、 仕事ももう […]

スピッツの曲をひたすら聴く

私がうつ病になったきっかけは、仕事によるものでした。 就職活動が思うように行かず、何とか見つけた宝石店の営業マンとして 必死に働きましたが、日々増えるノルマとそれを達成できなかった時に 浴びせられる今まで経験した事の無い […]

退職するという決断がうつ病治療法・克服法の一つかもしれません

私自身のうつ病克服体験談をお話します。 当時、職場では、リストラが相次ぎ、 まわりの頑張っていた社員がドンドン辞めさせられて、 明日は我が身というプレッシャーもありました。 いっそのこと早く辞めさせてほしいとさえ思う時期 […]