営業ノルマで毎日が不安で夜も眠れなくなり、うつ病を発症しました

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私は５年前うつ病になり、１年以上悩み苦しみました。

新卒で入社した会社で仕事で営業として働いていたのですが、
毎週のように目標やノルマが課せられ、毎日９時１０時まで仕事をし、
朝も早くに行くという生活がだんだん辛くなってきて、
毎日が不安で夜も眠れなくなってしまい、うつ病を発症しました。

最初は家族に言うことができませんでした。
自分で選んだ仕事なのにというプライドもありましたし、
自分がまるで病人のように見られるのも嫌で隠していました。

しかし、家族も私が毎日沈んだ様子で帰ってくるを
おかしいなと感じとっていたみたいでした。

このままでは家族に不安な思いをさせてしまうと、
意を決して母、父、姉に病気のことを言いましたが、
彼らは病気や仕事のことで私を責めることもなく、
こんな辛い思いをしてたのにすぐに気付いてあげられなくてごめん、
と謝罪されました。

自分のことばかり考えていた私は恥ずかしい気持ちでいっぱいで、
彼らのためにも何とか頑張って治さなきゃと思うようになりました。

うつ病を治すためには家族や周りの理解がとても大切だと思います。