うつになってから回復するまで

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社会人３年目のときに、うつ状態になりました。原因は、会社の上司のストレスでした。当時、大阪に一人暮らしをしていていました。本社が東京にある会社で、採用されたほとんどの人は東京勤務でしたが、女性で一人だけ大阪勤務になり、縁もゆかりもない土地で、友達や同期もおらず社会人生活をスタートさせました。仕事は激務で、朝９時から深夜２時まで働く日が続きました。上司は普段、穏やかな人だったのですが、何かスイッチが入ると豹変して深夜でも早朝でも電話して怒鳴ってくる人で心が休まりませんでした。

ある日、腹痛や下痢、吐き気、めまい、片耳が突然聞こえなくなるなど、多数の病状が続き、限界が来てしまいました。病院へ行ったところ、心療内科への受診を勧められました。当初は、自分を責める気持ちでいっぱいで、心が休まりませんでしたが、２ヶ月たった頃から徐々に落ち着いてきました。その後、徐々に回復していきましたが、前の職場に戻ることはやめようと自分で決め、転職活動をしました。そこまでになるには半年以上かかりましたが、実家の母親が理解してくれたことが支えになりました。