家族のうつ病 Archive

父の鬱病は日光を浴びることや軽い運動、カフェインを控えさせて克服しました

私は鬱病の経験があります。 私はなんとか鬱病を克服し、復職できるようになりました。 しかし、それとともにうちの父親が鬱病になってしまったんです。 仕事を定年退職し、いわゆる燃え尽き症候群になってしまったんですね。 毎日、 […]

人事異動で職場を変えてもらうことができ、夫はうつ病を克服できました

3年前、主人が軽度のうつ状態になった時の うつ病体験談です。 その当時は、とても心配な日々を過ごしました。 人事異動で職場が変わったのがストレスの始まりでした。 口数が減る、忘れ物が増える、ぼーっとする、眠れないなど、 […]

うつに関する正しい情報が 一般的に知ってもらえると嬉しい

最近では、気持ちが沈んでいるときに 「うつっぽくなっちゃった」と軽くいう人がいたり、 映画でうつ病のことをコミカルにして取り上げたりと、 うつと言う言葉が身近になってきたと思います。 身近になったことと、 うつ病に関する […]

母に干渉され、縛られて育った私と妹は揃ってうつ病になりました

私の家族関係には問題があります。 その為に、私は、20代後半の時に、 「うつ傾向」、妹は「うつ病」になってしまいました。 両親は今の時代とは思えぬ程に保守的で、 特に母は、子供の全てを把握したい、自分の思い通りにしたい、 […]

夫は上司からのパワハラが原因でうつ病になりました

私の夫がうつ病になり4年が経ちます。 夫が33歳の時、仕事で上司から毎日のようにパワハラを受け、 笑顔がなくなっていきました。 それでも夫は私に話してくれなかったので、 私は原因がわからないまま心配をしていました。 ある […]

デイケアで同じ悩みを持つ人と話すのは、母のうつ病克服に役立ちました

70歳を過ぎた母がうつ病になった時の 体験談です。 私の母は田舎での一人暮らしが困難となってきて、 子供たちの近くに引っ越してきました。 本当は同居する事も誘ってみたのですが、 気を使ったのか、母親本人が同居を嫌った為、 […]

うつ病克服には患者もその家族も、過干渉にならないことも大事

家族の誰かがうつ病になったりすると、 つい色々世話を焼いてしまったりして、 家族の方が疲弊してしまうことってありますよね。 もちろん、家族のサポートって偉大だと思います。 私も家族の支えがあったからこそ、 うつ病治療に伴 […]

夫がうつ病を克服できたのは、家族の支えだと思います

5年程前、私の夫がうつ病になった時の体験談です。 夫の場合は職場の上司と合わなかったことが原因でした。 当時はかなり仕事が忙しく休みも月に2回有れば良いほうでした。 当時夫は20代後半。 体はいたって健康ですが、細かいこ […]

何か役割を与え、認められている、必要とされている、感謝されているという感覚がうつ病克服には大事

父親が50代でリストラされて、 その後うつになった時の体験談です。 うつというのは、感染するといいますが、 うつで気分が下がっていると、本当に回りの家族の気分も下がってきます。 どうしたらいいのか分からなくなり、ただただ […]

母がうつ病を克服するために、明るい雰囲気を作り出すように心掛けました

私が中学に入学と同時に母は癌との闘病が始まりました。 最初はすぐに完治すると思っていたのですが、 結局2年もかかってしまい、退院後も寝たり起きたりの毎日が続いていたのです。 そんな事もあり母はうつ病を併発してしまったので […]

うつと痛み、どちらが先でも辛いのは同じ

姉は、元気で明るい性格なのでうつとは、無縁と思っていたが、 ある交通事故をキッカケにうつ症状に悩んでいます。 普通に会話していると、うつとは感じられません。 交通事故で、少し首を痛めましたが、 事故直後はそれほど症状は出 […]

怒りの次は謝り続けるうつ病の主人

主人と私と主人の両親との4人暮らしでした。 主人がイライラと怒り始めたのは3年前です。 元々ワンマンな性格だったのですがお茶を溢しただけで怒りました。 仕事で嫌なことが続いているのだろうと義母と話、 できるだけ怒らせない […]

うつ病の母親の看病に付きっ切りの日々が続きました

やさしくてしっかりものの母親がうつ病になった時の うつ病克服体験談です。 父親は自分勝手で家族のことには無関心な人でした。 そしてすごく世間体を気にします。 私は就職浪人だったので 父親にいつもガミガミ言われていてすごく […]

信頼出来る医師などを家族が見極めることも大事

何かおかしいなと思ったら、早めに通院するのが一番だと思います。 最近では、心療内科も増えたので、田舎でもそれなりに診察してくれるところがあります。 これは、うつ病だけではないですが、医師、カウンセラー(臨床心理士)、病院 […]

公共の心の相談窓口で相談し、徐々にうつ病を克服してきました

私の弟はうつ病です。 そのため、私が必死で職歴も汚してでも働き、稼いでいます。 事務職のため非常に給料が低いですし、 営業職と行っても車が買えないし練習もできるお金がないので 断念するしかありません。 資格もとれるお金も […]