あなたの人生はあなただけのもの

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私は高校の頃から暗い気分になりやすい人でした。大学では気が落ち込んでいるために不登校になった事もしばしばあります。
どこからうつ病と呼ぶかは分かりませんが、兆候のようなものはそこからだったと思います。

高校卒業から十年経った今でも治ったかどうかは分かりません。自分で稼いだお金で生きていく事は出来ても、心のどこかに暗い何かが引っかかっている感触が今でも取れません。

もしもこの文章を読んでいるあなたがうつ病に罹っている人なのだとしたら、私が立ち直るきっかけになった考え方の内の一つを紹介します。

それは一言にまとまるなら、「常識なんて他人の考えでしかない」という事です。
「普通」と呼ばれる人の生き方から外れたって良いんです。

「いい年して～」だとか「まともな人はみんな～」だとか、
そんなものは何の科学的根拠もない、従う必要のない口からでまかせでしかありません。

あなたの人生はあなただけのもの。
他人が勝手に言っている生き方になんて従わなくて良いんです。