今の私の病名は「解離障害」「統合失調症」「パニック障害」の、３個の病名がついています

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私が初めて精神科に通ったのは「19歳」の時でした。
最初は「自律神経失調症」と診断されました。

しかし、日々どんどん症状が悪くなり「うつ病」と診断されました。
うつ病の薬を飲み、二週間に一回通っていました。

しかし「電車に乗ると（過呼吸）になり、一駅乗るのも精一杯」でした。
電車に乗ると「汗が止まらない、呼吸が出来ない」症状が出始め、病院に言うと「パニック障害でした。」

今の私の病名は「解離障害」「統合失調症」「パニック障害」の、３個の病名がついています。

だいぶ症状は落ち着いてきましたが、やはり人間関係・何か悩むと
「電車に乗るのも怖くなったり、手の震えが止まらなくなります」。

「死にたい・死にたい」と思うようになり、
自分はいるだけで「迷惑」になると思うようになりました。

パニック障害の症状は、いつ出るのかわかりません。

なので極力「人混み」を避けています。

「人混み」にいると、真夏でも「寒いの？」と勘違いされるほど「震え」が出てきます。
今は、障害者支援で働けていますが「幻聴・幻覚・死にたい・私はいなくてもいい等、
色んな症状が出てきます。

周りは無理しなくてもイイとは言ってくれるものの、
やはり生活もあるので仕事を休むわけにもいかず、
仕事が休みのときは「１日ずっと寝ています」

私の場合は「パニック障害」が出ると「リストカット」したくなります。
昔は、手首に毎日切っていました。

しかし、落ち着くと「またやってしまった。」と後悔をしてしまいます。
もっと早くに「パニック障害」と診断されていたら、
症状もそこまで悪くなっていなかったかもしれません。