経済的な心配をすることも、うつに繋がることがあるそうです

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うつの症状としてあるのは、経済的な悩みだと思います。
私もうつで悩んでいたときは、働けない状態でした。その時は、短期の簡単なアルバイトさえもやる気力がありませんでした。
また、過去に働いていたときの、嫌な人間関係などを思い出して、仕事の事自体を考えたくありませんでした。

しかし、そうなってくれば貯金はみるみる減り、貯金通帳を見ればさらに精神が不安定になります。
また、経済的な心配をすることも、うつに繋がることがあるそうです。
そのときは、実家暮らしだったので貯金が減っても何とか生活は出来ましたが、
両親などにも迷惑を掛けていたと思います。

しかし、当事者の自分は両親の事や、世間体の事なども一切考えられない状態でした。
そして、うつだと分かる前は両親などからも、働けと促されましたが、どうしても働ける状態ではありませんでした。
それから、うつだと分かると私は両親からも、多少は理解されひたすら休むことに専念しました。

そこで大切なのは、一旦仕事やお金の事を頭から切り離すことだと思います。
これが出来る人は限られるのかもしれませんが、大切なことなので考え方としては頭に入れておいたほうが良いです。