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私は、抑うつ状態から、不安障害、うつ病と診断されて、２年が経とうとしています。 うつ病と言えば、一般的に簡単に言うと「気分が滅入る」「ひどく落ち込む」など、 精神的に症状がでるのをイメージされると思います。 私の場合は、 […]

私のうつ病体験談は、子どもの受験をきっかけがもとで うつ病になってしまった時の事です。 症状は休日の朝起きられない、常に肩や頭が重い、食欲がない、 仕事中や家事をしている間集中力がない、といったもので、 なんとか仕事には […]

うつ病と言えばネガティブなイメージが先行しますが、 自分はうつ病であるとカミングアウトする人間に私は会った事がありません。 結果、うつ病だったと後で気づくのです。 自分の身近な人間が自殺した時になぜ自殺したのかと 原因を […]

私は30代一人暮らしの女性です。 私のうつ病克服体験談をお話します。 以前、職場での上司のパワハラ発言や 他の同僚との明らかな差別的対応を経験し、精神的な病を煩い、 心療内科でうつ病と適応障害の診断を受けました。 その事 […]

出産後にストレスが重なり、 うつ病になった時の体験談です。 私は韓国人の夫と結婚して、韓国に住んでいます。 一人目の子を妊娠する時、不妊治療を受けて妊娠しました。 そしてお腹の子供が逆子だったので、予定帝王切開で出産しま […]

私はうつ病だとわからず、ある日、朝、目が覚めたら 自分が自殺してしまうのではないかというような恐怖感に襲われて、 精神科医のところに電話をして相談しました。 すると、診察に来るように言われて、うつ病だとわかりました。 う […]

5年程前、私の夫がうつ病になった時の体験談です。 夫の場合は職場の上司と合わなかったことが原因でした。 当時はかなり仕事が忙しく休みも月に２回有れば良いほうでした。 当時夫は２０代後半。 体はいたって健康ですが、細かいこ […]

体の状態を変えることが、うつを改善させると聴きました。 ある自己啓発セミナーでの話ですが、 うつ病の人は、うつになるような体の使い方をしているそうです。 特徴としては、背中を丸めて、うつむいて、 体がガチガチに固まった様 […]