うつ病治療・克服・改善法 Archive

私は、十代の頃は明るく過ごしていました。特に、世間とのかかわりも問題なく。 しかし、二十代に入ってから少しづつ心と体に変化が表れ始めたのです。じわじわと始まる この辛さに、自分がうつになり始めていると気付くことはできませ […]

私も2年ほど前まで、うつで苦しんでいました。 最近はうつに対する理解なども深まってきたと思いますが、まだまだ理解をしてくれない人も多いのが現実です。 例えば、うつの人に対してアドバイスとして、励ましの言葉や精神論を言う人 […]

昔、私は周りの家族の心無い言葉や態度で精神的に参ってしまい、病院で診察を受けた時にはうつ病と診断されてました。診断された当時は、何に対してもやる気が起きず、だらだらと日々を過ごす生活を送ってしまいました。そんな私がうつ病 […]

私の母は、うつ病を発症し教師生活に終止符を打ちました。 ９年前、母がうつ病になりました。当時４９歳、小学校３年生の担任をしていた時です。 原因は、「教師いじめ」。 生徒が先生を苛めるのです。 実は私が小学校６年生の時のク […]

うつ病になるまで、私は自分のことは自分が一番解っていると思っていました。 しかし、それは大きな思い違いだということが、うつ病になってから初めてわかったのです。 うつ病の治療期間には「躁転」という、 突然、治ったかのような […]

私の場合、完全に克服したわけではありませんが、 かなり良くなったと思っています。 元々、漫画やアニメを観たり、 自分で漫画やイラストを描いたりすることが好きでした。 けれど、うつ病になってからは、何もする気がおきず、 何 […]

私の友人で息子さんが重度のうつ病を抱えている方がいます。 それでも今の職場は理解があり、仕事を続けることができていて、少しずつですが病状も安定しているようです。 もともと友人は関西方面に住んでいて、息子さんは仕事の関係で […]

私はニューヨークに長く住んでいて、日本に帰国してきて、日本の生活が合わず、うつ病になってしまいました。一番ひどいときは毎日死ぬことばかり考えていました。夜は眠れず、人に会うのがすごく嫌で、音楽を楽しむことも出来ませんでし […]