うつ病になった原因 Archive

夫は上司からのパワハラが原因でうつ病になりました

私の夫がうつ病になり4年が経ちます。 夫が33歳の時、仕事で上司から毎日のようにパワハラを受け、 笑顔がなくなっていきました。 それでも夫は私に話してくれなかったので、 私は原因がわからないまま心配をしていました。 ある […]

子どもの受験をきっかけに、うつ病になってしまいました

私のうつ病体験談は、子どもの受験をきっかけがもとで うつ病になってしまった時の事です。 症状は休日の朝起きられない、常に肩や頭が重い、食欲がない、 仕事中や家事をしている間集中力がない、といったもので、 なんとか仕事には […]

デイケアで同じ悩みを持つ人と話すのは、母のうつ病克服に役立ちました

70歳を過ぎた母がうつ病になった時の 体験談です。 私の母は田舎での一人暮らしが困難となってきて、 子供たちの近くに引っ越してきました。 本当は同居する事も誘ってみたのですが、 気を使ったのか、母親本人が同居を嫌った為、 […]

焦らずに目標を持った事で、私はうつ病を克服しつつあります

私は30代一人暮らしの女性です。 私のうつ病克服体験談をお話します。 以前、職場での上司のパワハラ発言や 他の同僚との明らかな差別的対応を経験し、精神的な病を煩い、 心療内科でうつ病と適応障害の診断を受けました。 その事 […]

産後にストレスが重なりうつ病になりました

出産後にストレスが重なり、 うつ病になった時の体験談です。 私は韓国人の夫と結婚して、韓国に住んでいます。 一人目の子を妊娠する時、不妊治療を受けて妊娠しました。 そしてお腹の子供が逆子だったので、予定帝王切開で出産しま […]

夫がうつ病を克服できたのは、家族の支えだと思います

5年程前、私の夫がうつ病になった時の体験談です。 夫の場合は職場の上司と合わなかったことが原因でした。 当時はかなり仕事が忙しく休みも月に2回有れば良いほうでした。 当時夫は20代後半。 体はいたって健康ですが、細かいこ […]

うつ病克服方法は、出来る事をできるだけやり自信を持つ

58歳男性 会社の責任や、人間関係で知らない間にうつ病と、 診断されていた自分がいました。 今はうつ病を克服して、元気に仕事に行っています。 その、克服方法とは? うつ病は、精神病です。 自律神経が精神を守ろうと、暴走す […]

高校生で鬱になった時、集中する事や覚える事が難しくなりました

高校生の時に、鬱になりました。 きっかけは、その時に交際していた男性のことでした。 内容はささいなことでしたが、いろいろと思い悩むあまり、 思考がネガティブになっていき、鬱になってしまいました。 まず、思考回路がネガティ […]

何か役割を与え、認められている、必要とされている、感謝されているという感覚がうつ病克服には大事

父親が50代でリストラされて、 その後うつになった時の体験談です。 うつというのは、感染するといいますが、 うつで気分が下がっていると、本当に回りの家族の気分も下がってきます。 どうしたらいいのか分からなくなり、ただただ […]

うつ病克服では悩みを友達に話したり、相談窓口に頼る事も大切な事

10年前にうつ病を患ったわたしは、 当時一人暮らしをしていました。 当時29歳だったわたしは結婚について焦りがありました。 結婚を前提におつきあいをしている男性がいたのですが、 どうしても結婚に踏み切れず、でも彼を逃した […]

良き友人や良きアドバイスをくれる先生を探す事が、うつ病克服には大切

私のうつ病克服体験談は2人目を出産する時に 多量の出血をして母子ともに危ない状態になった時のことです。 無事に出産する事は出来たのですが、 子供は未熟児で産まれ先生から、 未熟児の子供は目が見えなくなるとか色々と不安な事 […]

うつと痛み、どちらが先でも辛いのは同じ

姉は、元気で明るい性格なのでうつとは、無縁と思っていたが、 ある交通事故をキッカケにうつ症状に悩んでいます。 普通に会話していると、うつとは感じられません。 交通事故で、少し首を痛めましたが、 事故直後はそれほど症状は出 […]

姑との関係に悩みうつ病になりましたが、 夫には言い出せませんでした

うつ病に陥ったときの家族の対応というものは大切です。 しかし、その家族がうつ病の原因になることもあります。 そういった場合、家族によって辛いのだということは なかなか言いづらいですし、考えにくいものです。 私も姑との関係 […]

うつ病の時、言いたいことを言える人がいるのは安心感がありました

わたしは今、46歳の女性です。 今でも完治していない(うつ病かどうかも定かではない)ですが、 在宅やたまに外で働いています。 今は自宅で両親と暮らしています。 7年前の話ですが、その頃勤務していた職場でショックなことが起 […]

職場の同僚がうつ病を克服できた理由は、彼女が出来た事でした

私の職場はWEB制作を行っている企業で、 簡単に言うとプログラムを行ってホームページを作る仕事をしております。 ホームページ制作については、決められたスケジュールはありますが、 それ通りに進む事は少なく、急な仕様変更やプ […]