被害妄想・ネガティブ思想 Archive

接客業をしていた30代の夫は疲れている様子がありました

接客業をしていた30代の夫は疲れている様子がありました。最初は忙しいからだと思っていましたが、ある日ふさぎ込んでいました。話を聞いていると生きていることに疲れたと言われました。 大学を卒業したばかりの私は、大学時代にうつ […]

長い目で見てみると、うつ病もすこしずつ良くなっていると思える

40代の主婦で子供が3人、自分がうつ病です。 私の場合、うつ病との付き合いはもう10年以上になります。 有り難い事に夫がとても理解があり、家事を含め日常の殆どを頑張ってくれているので、何とか今日まで夫婦として家族としてや […]

うつ病の影響で記憶が曖昧になるのが辛いです

40代の主婦。私自身がうつ病です。 私が辛いのは、記憶が曖昧になってしまう事です。 これはうつ病自体の影響は勿論、毎日服用している睡眠導入剤によるものなのかもしれませんが、とにかく、自分の言動を忘れてしまっている事が少な […]

鬱病からの回復

高校生の時に、私は鬱病になりました。 当時私は、とにかく自分の居場所がどこにもないように感じて、 この世から消えてしまいたかったです。 何もやる気が起きないし、周囲の人は、友達も、家族でさえ、 きっとこんな私のことは疎ま […]

「うつ病はうつる」という話

40代主婦、子供が3人います。私自身がうつ病です。 「うつ病はうつる」という話を聞いた事がありますか? 私個人の意見としては、確かにうつると思います。 勿論、ウイルスや細菌に感染するわけではありませんから、風邪がうつると […]

抗うつ薬の効果と副作用

いわゆる「うつ病」というよりも、仮面うつ病の治療を行ないました。うつ病につきものの、不眠や自尊心の欠如、自分はダメだという気持ちなどはあまりなく、体がだるくてだるくて仕方がない、夕方は寝ないとやってられない、など身体症状 […]

うつ病克服のきっかけは、誰かが手を差し伸べてくれたから

私自身の体験となります。 症状が一番ひどい時は、抜け毛や体臭が人に指摘される程ひどいものでした。 睡眠もろくに取れずと一般的に言われている症状に加えて、常に自分が悪いという感覚に襲われていました。 そうなってしまった大き […]

うつ病になって長い間暗いトンネルをさまよっていた分、今また頑張れます

覚えている限り小学生の頃から、毎日毎日憂鬱でした。周りの子たちは楽しそうなのに、何で自分はいつも楽しむことができないんだろう。そう思う日々がずっと続きました。 高校1年生の終わりの頃、突然教科書を投げ、もう嫌だと叫びクラ […]

私の場合、躁鬱状態を繰り返す感じです

40代主婦で自身がうつ病です。 私の場合、躁鬱状態を繰り返す感じです。 躁状態の時は体調も良く気分もすっきりしていて、色々な事に対して積極的な言動が増えるようですが、夫に言わせるとその積極性が非常に衝動的なものなので困る […]

身に覚えの無いうつ病

海外に引越し1年過ぎ、生活もようやく落ち着いて来た頃ですが 当時職場でストレスもあったのですが、落ち込むとか凹むのように感じる事はなく、 あ〜!上司がむかつくーー!とか上司の言葉にイラっとしたりするようなモノでした。 ま […]

二股をかけられてることを知りうつ病に

私が20代半ばの頃の話です。 地味なOLだった私は、仕事仕事の毎日を送っていた時 気分転換に良くライブハウスに足を運んでいました。 そこで、彼と知り合いました。 彼はギタリストで、そのライブハウスでよく演奏している人でし […]

自分に合った病院や薬に出会うためのセカンドオピニオンもとても大切

私は、もともとネガティブな性格、ネガティブな思考の持ち主だったんですけれど、信じていた彼にあっさりと「他に好きな子ができたから」と言われたことがきっかけで、あっという間にメンタルのバランスを崩しました。 仕事にも行けなく […]

うつ病改善はプロへの相談が解決の第一歩

私が大学生の時、母はうつ病になりました。 きっかけは近所の知人が、自宅に入ってきた空き巣と鉢合わせになったという話を聞いてから。 もともと繊細な性格でしたが、恐怖心から戸締りに固執したり犬の散歩の人と目があうと「空き巣じ […]

うつ病治療を諦めずにこれからも続けていきます

私は現在38歳。家族構成は父母姉の4人家族です。 うつ病を発症したのは今から12年前に一人暮らしをしていた時のことです。 前々から体調はすぐれずにいたのですが、ある日の朝、突然布団から起き上がることが出来なくなりました。 […]

うつ病患者が感じる周囲の目

うつ病の辛さはなかなか簡単に説明のつくものではありません。 私自身が過去にうつ病と告げられ、克服した今だからあの時はこうだったと客観的に振り返れるのですが、病の最中で苦しんでいる当人には、自分の抱えているストレスや様々な […]