ふさぎ込む・引きこもる Archive

うつ病になって長い間暗いトンネルをさまよっていた分、今また頑張れます

覚えている限り小学生の頃から、毎日毎日憂鬱でした。周りの子たちは楽しそうなのに、何で自分はいつも楽しむことができないんだろう。そう思う日々がずっと続きました。 高校1年生の終わりの頃、突然教科書を投げ、もう嫌だと叫びクラ […]

母がうつ病になり処方されたのはイミプラミンという薬でした

10年ほど前、実家の母がうつ病になりました。 きっかけは、長年勤めていたパート先で人間関係のトラブルというか、匿名でありながらほぼ母を名指しで「長く居座ってる職員は職場環境改善のために辞めるべきだ」という手紙をもらったこ […]

二股をかけられてることを知りうつ病に

私が20代半ばの頃の話です。 地味なOLだった私は、仕事仕事の毎日を送っていた時 気分転換に良くライブハウスに足を運んでいました。 そこで、彼と知り合いました。 彼はギタリストで、そのライブハウスでよく演奏している人でし […]

うつを理解してもらうのは難しい

私も20代前半の時に、うつになってしまいました。 その時に感じたのは、周囲に理解をしてもらうのがかなり難しいということです。 私はうつに掛かってからは、ひたすら自宅で何もせずに過ごしていました。 家族に迷惑を掛けていると […]

中学、高校と鬱病で引きこもりでした

私は今は22歳になり、介護士として働いていますが 中学、高校と鬱病で引きこもりでした。 友達もいなかったし、生きているのが罪だと思っていました、 母親も同じく鬱病でしたので、二人で反発して殴り合ったり蹴り合ったり。 でも […]

うつ病の弟のせいで自由が全くなく、縛られています

うつ病の弟がいます。 家に引きこもり、仕事をしません。 母と私と弟の3人で生活をしていますが、 私の収入は低く生活はぎりぎりです。 しかし、弟はそれでも仕事をしません。 私は、人生というものをつぶしました。 遊びには行け […]

一生のお付き合いをしてくれる人とうつ病を乗り越える

どうも自分はうつ病になりやすいのかなと感じていました。 小学校高学年ごろからその兆候があり、周囲の人たちがお医者様に見てもらったほうがいいと、 親に言っているのを聞いたことがあります。 どうも早熟だった為と思うのですが、 […]

うつ病は回復したと思った時が怖い

昔、通院を繰り返して改善されたと自負している知人がいたのですが、その人は周りから見てもとても繊細で、 少しでも敏感な話題に触れれば人ではなく自分を傷つけてしまうほど、壊れやすく危うい部分をはっきりと露出させていました。 […]

変わらず接してくれる人がいるということは、鬱病患者にとって安心という力に変わります

私は鬱病で約2年程引きこもりを経験しました。 今はもう寛解して、薬も無く普通に生活できています。 鬱病になる前と今を比べると、交友関係の幅が随分変わりました。 それは、自分自身で狭めてきたせいでもあります。 会うのが辛く […]

30代既婚女性です。私は20代後半の大学院生時代にうつ病を発症し、現在も薬を服用中です

30代既婚女性です。私は20代後半の大学院生時代にうつ病を発症し、現在も薬を服用中です。 うつを発症した原因はいまだによくわかりません。忙しかった環境なのか、積もり積もったストレスなのか、元々の性質か、何が引き金になった […]

私がうつ病を発症したきっかけは、更年期障害と母の死でした

今から5年前、うつ病みたいな症状になりました。 まさか自分がうつになるとは夢にも思ってなかったのですが、 母もそのような症状があり側でみていたので、 その大変さは分かっていたつもりでした。 しかし実際自分がそのような状況 […]

何よりありがたかったのは、家族からわざとらしい言葉がけがなかったこと

私自身が鬱で、入院したことがあります。急性期は人と話したくなかったのと静かな環境がなによりほしかったです。 家庭での問題が鬱の原因なのでしばらくそこから離れられたのが一番良かったです。 私は少量の睡眠薬をもらいましたが、 […]

兄の心の支えになったのはハムスターでした

我が家は3人兄弟で一番上の兄はもともとおとなしい性格で、 うるさい私と姉に比べると自己主張は少ない方でした。 ですが仕事の休日になると好きな電車で遠出をして温泉めぐりをしたり、 観光地めぐりをしては家族におみやげを買って […]

うつ病で治療を始めてから、 しばらくは何の気力もわいてこない

うつ病で治療を始めてから、 しばらくはやはり何の気力もわいてこないことと思います。 その間はしっかり休んでいるべきです。 しかし、そのうち休んでいること自体に罪悪感を感じて 自分を責めたりしがちになります。 そう感じない […]

うつは「生き方を変えなさい」という警告

16歳の時に初めてうつ病になりました。両親との3人家族でした。 元々「クソ」が付くほど真面目で曲がったことが嫌い。成績も優秀。プライドが高い。友達とバカ話ができない。うまく笑えない。人見知りが激しく人を信じない。思ったこ […]