うつ病治療・克服・改善法 Archive

家族が共倒れにならないように、病院や親戚、友人など頼れる所に迷わず力を借りる事が必要

私の母は六十三歳です。 うつ病になってから、もう二十年近くでしょうか。 初めは自律神経失調症から始まって、 パニック発作も起こすようになりました。 うつ状態はずっと続くわけではありませんが、治る事もありません。 うつ状態 […]

うつ病になったら出来るだけ自分の好きな時間に、自分の好きなことをすることがいいと教わった

32歳男性です。結婚して4年、現在子供2人の4人家族で暮らしてます。 家族は暖かく、とても幸せな家庭です。 1年前、職場の転勤を機に上司も変わり、 仕事が思うように出来ない環境に変わりました。 収入も減りました。 普段あ […]

鬱病になった父には、田舎のゆったりとした暮らしが一番の薬だったようです

私の家族は両親と二人の姉、そして私の5人家族。 両親は共働きで、裕福ではありませんが兄弟3人とも大学へ行き、慎ましくも幸せな家庭でした。 そんな中、ある朝父が布団から出てこられず出社しないという事がありました。 風邪か何 […]

10年来になる友人がいます。彼はうつ病やその他合併症を患っています

10年来になる友人がいます。彼はうつ病やその他合併症を患っています。 ふだんはとても温厚で面白みのある性格なのですが、電話の第一声で 「あ、今はダメなときなんだ」とわかるほど落ち込んでいる時があります。 そんな時は慰める […]

躁うつ病の主人

家族構成は、主人と子供2人の4人家族です。 主人と私は30代です。 私の主人は、仕事が原因で躁うつ病になりました。 日に日に精神的に不安定になってきたなぁと思っていたら、 ある日、はさみで手首を少し切るようになって数日後 […]

うつ病治療には医師選びが大切

私の母(60代)は今うつ病で入院しています。 うつ病で入院するのは今回で3回目です。 初めてうつ病になったのは約20年前、 顔のしわやしみが気になり、悩みだしたのがきっかけでした。 もともと神経質な性格で、悩んでも解決し […]

うつ病治療にはしっかりとした休養と運動が肝要

私は、2年ほど前、職場での上司によるパワハラと、 先輩や同僚との人間関係の不和により、うつ病になりました。 その当時、私は26歳で働き盛りでした。 一ヶ月休職しましたが、本格的に療養が必要という医師の判断のもと、 退職し […]

支える方の家族に対しても、必ず理解者を得て支えてもらう事

私の主人は、ちょうど厄年に色々な病気を発症し、仕事場での人間関係も 上手くいかなくなりうつ病を発症しました。 当時は、うつ病に関して、どうしても「気の持ちよう」というアドバイスが多く 知識もなかった為、本人は大変辛い思い […]

紹介状が必要というのが、患者本人としてはかなりハードルが高い

心療内科に最初に行く時、まずはどんな治療をするのかもわからず不安に思い、 話しやすい方がいいかと考え女医さんがいる病院を探しました。 女医さんと言っても人柄はそれぞれなので、最初にかかった心療内科の女医さんは 自分には合 […]

いつか治ると信じて、家族がゆっくりと歩み向き合う

夫がうつ病と診断されて3年が経ちましたが、良くなったり悪くなったりを繰り返しています。本人が一番辛いのはわかっていますが、家族も辛いんです。自分に何かあっても苦しさや怒りをぶつけることができないんです。喧嘩も増えて、なん […]

いい意味で手抜きを覚え、出来る事からやろうと決めた

結婚して七年目。夫37歳、私33歳、猫一匹という暮らしです。 私は、主人と出会った時には既にうつ病を抱えていました。 むしろ、出会って結婚した頃が一番症状が酷い時期だったかもしれません。 自分は結婚については深く考えてお […]

先輩のおかげで、うつから本来の自分を取り戻せた

自分自身の体験です。 以前就職していた会社が待遇は良いのですが人間関係が最悪で、いわれのないいじめを受けるようになり 仕事を始めてから3か月もたたないうちに微妙な体調の変化や不安感を覚えるようになりました。 おかしいと思 […]

鬱病でも友達でいてくれたこと

私は、3年程前から鬱病と診断され、抗うつ剤こそ飲まないで生活できるようになりましたが、 鬱病になって一番辛かったのは、鬱病だとカミングアウトしてから、友達が離れていってしまった事です。   もちろん、逆の立場に […]

変わらず接してくれる人がいるということは、鬱病患者にとって安心という力に変わります

私は鬱病で約2年程引きこもりを経験しました。 今はもう寛解して、薬も無く普通に生活できています。 鬱病になる前と今を比べると、交友関係の幅が随分変わりました。 それは、自分自身で狭めてきたせいでもあります。 会うのが辛く […]

鬱病によるパニック障害からくる、メニエール病と診断された母

母は16年前より、回転性のめまいに襲われました。病院にいったところメニエール病と診断され、投薬治療をしてきました。 しかし、容体が落ち着くことはなく、10年が過ぎました。 頻繁にめまいをおこし、横になり、おう吐している母 […]