【うつ日記vol.13】店から出られない

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うつ病の方は外に出る気が起きない事が多いと思います。

ですが、双極性障害の場合、躁状態とうつ状態が交互に訪れ、
よくうつ病の症状が良くなって来た時に家出したり、
自殺してしまうのは、実はこの躁状態の時に気持ちというか
感情が高ぶって衝動的に自殺してしまうのではないかと思います。

妻曰く、躁状態の時は自分でも感情をコントロールする事が難しく、
普段だったら思わないような解決策も、
最善なものだと勘違いしてしまうようです。

話は戻りますが、そんな躁状態の時に今までも何回かあったのですが、
「身体は疲れているのに、無性に外に出たくなる」時があるようで、
先日も妻が外に出かけて、疲れて帰りにカフェに寄って、
簡単に言えばガス欠になり、そのままお店から出られず、
帰れない状態になりました。

初めてそんな事を聞いた時はどうリアクションしたか覚えてませんが、
今ではそうした事にも慣れているので、居場所を聞いて
少し休んでも無理そうであれば、迎えに行ってます。

甘やかしと思われるかもしれませんが、
躁状態の時は人からの言動をキャッチするアンテナが
過剰に働いている時が多いので、あまり外出を否定するような言動はせず、
冗談をまじえるような間隔で話したりしています。

私は自営業なので、まだ大事には至ってませんが、
これが会社勤めだと、色々キツいだろうなと思います。

でもそうした時こそ、自分で迎えに行けない時は
「頑張って帰れる？」などの言葉ではなく、
「無理しないで、タクシーで帰っておいで」などの
言葉が必要なのかもしれません。