やる気が起きない・何もしたくない Archive

私も2年ほど前まで、うつで苦しんでいました。 最近はうつに対する理解なども深まってきたと思いますが、まだまだ理解をしてくれない人も多いのが現実です。 例えば、うつの人に対してアドバイスとして、励ましの言葉や精神論を言う人 […]

４０代主婦、子供が３人います。私自身がうつ病です。 「うつ病はうつる」という話を聞いた事がありますか？ 私個人の意見としては、確かにうつると思います。 勿論、ウイルスや細菌に感染するわけではありませんから、風邪がうつると […]

私はニューヨークに長く住んでいて、日本に帰国してきて、日本の生活が合わず、うつ病になってしまいました。一番ひどいときは毎日死ぬことばかり考えていました。夜は眠れず、人に会うのがすごく嫌で、音楽を楽しむことも出来ませんでし […]

大学の頃、全般性不安障害と診断され服薬していました。 しかし、新社会人になると同時、日々の仕事の忙しさから 病院に行く暇もなく医師の指示なしに断薬したのが原因で、 欝に発展してしまいました。 あまりにも眠れない、それなの […]

いわゆる「うつ病」というよりも、仮面うつ病の治療を行ないました。うつ病につきものの、不眠や自尊心の欠如、自分はダメだという気持ちなどはあまりなく、体がだるくてだるくて仕方がない、夕方は寝ないとやってられない、など身体症状 […]

「まさか自分が？」というのが率直な感想です。仕事が好きでバリバリとフットワーク良くこなすことで満足感もあり、走り続けていました。ふと空回りをし始めたのは管理職になってからです。好きな実務から離れ、中間管理職の業務に違和感 […]

覚えている限り小学生の頃から、毎日毎日憂鬱でした。周りの子たちは楽しそうなのに、何で自分はいつも楽しむことができないんだろう。そう思う日々がずっと続きました。 高校１年生の終わりの頃、突然教科書を投げ、もう嫌だと叫びクラ […]

私は結婚による環境の変化でうつ病になりました。 準備期間を含めてあまり記憶がありません。けれど結婚式は忙しないので、誰もがそうだろうと思っていたのです。 けれど精神の変調は新婚旅行中から起こっていました。 海外に行き、大 […]