アドバイス Archive

うつ病を無理に治す必要はない!

私はうつ病と約10年間付き合っています。 うつの症状が出るのは会社で人間関係のトラブルがあった時に大体出ます。   大の大人があまりにも幼稚な事を言う事が多くそれで考え込んでしまい 頭が重たくなって、身体にも異 […]

うつを発症して仕事を休むのは、労働者として当たり前の権利

教育現場でも、職場でもうつになって休職や休学になる人は多いです。 特に日本の職場の場合は、いまだに根性論や体育会系的な考え方を持つ会社が多いです。 特に多いのが、我慢をするのが美徳というような考え方です。 つまり、精神的 […]

まわりに理解のある方がいるかどうか

現在50歳、ひとり暮らしの女性です。 10年前に仕事のストレスからうつ状態に陥り、やむなく退職。 その翌年にはうつを克服し、再就職して働いていましたが、 昨年再発してしまい、現在は自宅勤務中の身です。 今の職場には、たま […]

とにかく愚痴や言いたいことを溜めないことが大事だと思いました

うつ病にかかったのは25歳のときでした。 家族構成は父、母、弟でしたが、 就職してから、うつ病にかかったのと、 家族と折り合いが悪く、一切の連絡を絶っていたので 実質家族がいない状態でした。 職業はシステムエンジニアです […]

うつ病になる人って優しい人だけなんだよ

私は現在29歳の男です。 大学を卒業して、一般企業の事務職として入社し、2年目に仕事と人間関係のストレスにより方向感覚や記憶力が著しく低下し、おかしいと思ったので医者に行ったところ、うつ病との診断をくだされました。 原因 […]

経済的な心配をすることも、うつに繋がることがあるそうです

うつの症状としてあるのは、経済的な悩みだと思います。 私もうつで悩んでいたときは、働けない状態でした。その時は、短期の簡単なアルバイトさえもやる気力がありませんでした。 また、過去に働いていたときの、嫌な人間関係などを思 […]

私の精神状態は疲れ果て、しまいにはうつ病になっていました

私は高校時代に、あまり学校に馴染めずに苦しい思いをした時期がありました。 そしてその時期に、同級生からイジメを受けたこともありました。 そのため高卒後は、地元から離れた大学に進み、地元とはおさらば出来たと思いました。 し […]

色んな抗うつ剤を試した結果、もっとも効いて六年後の今尚使っているのはリフレックス

私がうつ病を発症したのは、社会人2年目の事でした。 発覚したのがそのときだったけど、もっと前からだったかもしれません。 色んな抗うつ剤を試した結果、もっとも効いて六年後の今尚使っているのはリフレックスです。 最初は副作用 […]

あなたの人生はあなただけのもの

私は高校の頃から暗い気分になりやすい人でした。大学では気が落ち込んでいるために不登校になった事もしばしばあります。 どこからうつ病と呼ぶかは分かりませんが、兆候のようなものはそこからだったと思います。 高校卒業から十年経 […]

躁うつ病患者の薬の管理

私の妹は、東日本大震災を機にうつ病を発症しました。出産してすぐということもあり、精神的に不安定な時期が続き、診察のタイミングが遅れてしまったことで、本人も苦しい思いをしていると思います。家族としては、見守ることしか出来な […]

うつ病だと思ったら慎重に病院選びをした方がいい

私はシステムエンジニアという職に就いていましたが、 超過勤務により睡眠障害に陥りました。 その結果、夜は寝つけず気分も落ち込む日々が続きました。 しばらく会社を休み病院へ行きました。 初めに診察してもらった病院は、脳神経 […]

抗うつ剤の退薬症状

現在50歳、ひとり暮らしの女性です。 10年前にひどいうつ状態に陥った時、強めの抗うつ剤を処方されていました。 結局、その時の勤務先を退職することになり、それまではそこの産業医に 診てもらっていたので、自宅近くのメンタル […]

一生懸命頑張ったからうつ病に

私は42歳のOLです。 10年前に離婚して以来、仕事一筋で頑張ってきました。 私が体調に変化を感じたのは、上司が変わったことでした。 私の働いていた営業所に、転勤でAという上司が来たのです。 Aは人の話は聞かないタイプで […]

うつ病を「看病する側」と「される側」を両方体験しました

私は「看病される側」と「看病する側」両方経験しました。 OL時代に仕事の頑張り過ぎでうつ病を発症して退社、引きこもりの生活を経験して、回復後社会復帰してから知り合った男性と結婚して娘を授かりました。 夫はうつ病に理解のあ […]

二股をかけられてることを知りうつ病に

私が20代半ばの頃の話です。 地味なOLだった私は、仕事仕事の毎日を送っていた時 気分転換に良くライブハウスに足を運んでいました。 そこで、彼と知り合いました。 彼はギタリストで、そのライブハウスでよく演奏している人でし […]