仕事・職場（残業・ストレス・激務）でのうつ病 Archive
08 9月 2014
「部屋が散らかってても死なないから」
私がうつと診断された時、管理職で改革をバンバン打ち出していた時でした。 それまで「うつ」というものがなんなのかまったく理解していなかったし、 自分がそういう病気になるとは思わなかったのです。 ある日、いつものように会社の […]
06 9月 2014
日中寝ないで体を動かす分、夜は寝られます
20代前半に抑うつ神経症と診断されたことがあります。 仕事が原因だとはっきりしていたので休職するように勧められ、 指示通り休みました。 ただ休んでからは日中に寝てしまい、 夜に眠れないという悪循環に陥ってしまいました。 […]
25 8月 2014
鬱病になって自分に合った働き方が見つかりました
私は20歳の社会人1年目に鬱病になりました。 慣れない社会人生活や上司からの毎日の叱責、 さらには同期からの嫌がらせを受けており、心身ともに参ってしまいました。 入社して3ヶ月が経過したある日、私は首を吊って自殺未遂をし […]
25 8月 2014
うつ病は適切な治療で治る病気だと教えてくれた先生
社会人2年目の頃、職場のストレスが原因でうつ病を患いました。 憂鬱な気持ちが何日も続き、 いつまでたっても、辛い気持ちは消えることなく続き、 しだいに、夜も眠れなくなっていきました。 気持ちの落ち込みは、日ごとにひどくな […]
24 8月 2014
仕事を3か月ほど休むと徐々に回復し、人との会話もできるようになりました
20代前半女性です。大学を卒業後、 新卒で入社した会社で入社半年後にうつと診断されました。 当時は23歳で金融系の営業職でした。 毎日何をするにもやる気がでず、仕事中も営業に行けず社内でぼうっとしていたところ、 上司の勧 […]
24 8月 2014
うつ病克服の為に会社の役職を下してもらうよう、夫に薦めました
夫がうつ病の診断を受けたのは、 ５０歳を少し過ぎて、会社の役職も上がった頃でした。 当時の夫は、早朝から、夜間遅くまで、仕事漬けの日々でしたが、 うつ病になってからは、極力通院して、心療内科の医師とのリハビリの会話や、 […]
17 8月 2014
鬱改善には、足三里、太陽神経叢、 湧泉のツボ療法が効果的
私の友達でG君が居ます。 彼は数年前、うつ病になってしまいました。 それまでは仕事も順調で、 彼女との結婚も考えていると話を聞き嬉しく思ってました。 しかし、G君は仕事で大きなトラブルを起こし、 かつ会社やプライベートで […]
14 8月 2014
病院では丁寧に問診を受けました
「うつ」は本当に辛い病気だと思います。 私も過去数年間苦しんだ経験があります。 あまり知識が無かったので、最初は過労による疲れかと思っていました。 仕事は多忙で不規則な状態が日常化していることに加え、 会社、特に直属の上 […]
14 6月 2014
うつに関する書籍を何冊も読み、知識を活かすことで克服できました
私の場合現在37歳で、うつを発症したときは３１歳でした。 その当時会社員として（現在も同じ会社に勤めています） 営業部員の１人として働いていました。 最初の頃は、「なんで自分ってこんなに仕事でけないんやろ」という感じで […]
30 5月 2014
双極性障害Ⅱ型と１２年間向き合って感じている事
私は４０歳男性です。双極性障害Ⅱ型になって１２年経ちます。 当時していた仕事はソフトウェア開発会社でプログラマをしていました。 今思い返すとうつ病などの精神疾患の原因となる要素がたくさんありました。 原因１は睡眠不足です […]
30 5月 2014
双極性障害は躁状態とうつ状態を繰り返す病気
私は現在三十七歳になります。 仕事上のストレスから七年前にうつ病にかかり、それでも生活があるので抗うつ剤を飲みながら働いていました。 しかしうつ病はたびたび再発し、そのたびに仕事を辞めて病気の治療をする生活をしていました […]
29 5月 2014
休職中にも関わらず旅行に行き続け、双極性障害Ⅱ型と診断されました
会社で仕事の仕事が忙しい時期にも関わらず、 仕事に取り組みたくてもなかなか頭が回らず、 細かいミスを繰り返すようになっていました。 朝起きると身体が鉛のように固く、 動くこともなかなか出来ないものを無理に起きて会社に生き […]
25 5月 2014
鬱病は「怠け」じゃなく、頑張りすぎた人の心が「休ませてくれ」と訴えていること
仕事仕事で追われ、休日は寝るだけ。 起きたらまた明日から仕事。そんな生活をしていました。 実家で５人家族。発病したのは３2の時だったと思います。女の身でしたが、過去の失敗から借金もあり、実家は貧しくて自分でなんとかするし […]
03 5月 2014
焦らずゆっくりとうつ病と向き合って行く
私は28歳の女性です。現在うつ病と戦っています。うつ病といっても私の場合は軽度なので、毎日仕事に行っていますし、職場にもうつ病であることは伏せています。 「なんだか自分がおかしい」と思うようになったきっかけは、毎日頭痛、 […]
15 4月 2014
引越しと就職、失恋が重なりうつになりました
私の父は大学を卒業する少し前に海外に転勤となってしまいまして、母が父に付き添っていってしまうということで、そのとき住んでいた家を売ると言い出しました。 私は地元の会社に就職が決まっていたので、ここに残りたいと主張したので […]